苞米这类食物能够做各式各样的菜式来吃的，并且本身还可以做出去十分多的特色美食，如果是自身较为喜欢吃原生态的五谷杂粮得话就可以蒸玉米的，那样的话就可以保存苞米之中最本来的味儿，如果是甜玉米得话在煮熟后是会越来越十分甜而不腻的，最好在蒸以前先应用冷水侵泡一两分钟的。

1. 把甜玉米棒子上的胡子摘下，清理一下表层就可以了，由于里边的苞米有外套包着，是很干净的

2. 甜玉米先用小水泡1-2钟头

3. 电饭煲里加适当的水，随后将玉米棒子码在蒸屉里蒸玉米，玉米棒子表层放一丝盐，对于为何要加盐，是以便使苞米所蕴涵的甘甜在蒸制全过程中爆发出去。水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出去的苞米，一点儿营养成分也不损害

4. 好啦，原生态的玉米棒子公布了

1.把苞米洗干净，撕成两半

2.小烤箱150度，左右火。

3.在烘烤盘铺平锡箔纸，搭上烧烤架。

4.把苞米匀称涂上食用油和纯蜂蜜，搭在烤架子上。

5.把烘烤盘放进电烤箱中，180度，十分钟。

6.叮~热腾腾的烤玉米就公布啦![9]

一、奶香玉米饼

1.苞米一根剥成玉米2.放进多功能料理机添加适量水榨出泥(沒有多功能料理机没事儿，擦板擦成碎仅仅沒有那么细致

3.但味儿一样太棒了)4.添加适量牛乳和糖合成面浆

5.炒菜锅刷油，油烧放进心型磨具(磨具要擦油更易出模)，将面浆倒进磨具中，小火煎

6.制表层金黄色发硬

7.翻至另一面，双面金黄色就可以起锅，软软糯糯非常美味。一朵好看的桃花运迎来春天的到来。[10]

二、扁豆炒玉米

1.准备好食物：全部食物洗干净，苞米剥粒，红萝卜煎饼造粒。

2.锅热油热下煎饼炒出香味。

3.下玉米和扁豆。

4.下老冰糖滴小半碗水下来煮会。

5.水焯的类似干的情况下下红萝卜。

6. 最终下食用盐煸炒匀称就可以。[11]

1.准备好小麦面粉，棒子面，发酵母，蓝莓干，食用油和白糖，分别秤重

2.发酵母用温开水稀释液

3.蓝莓干放水里泡软，泡五分钟，控干水份

4.盆里添加小麦面粉，棒子面和白糖

5.倒进稀释液好的酵母菌

6.拌和成粘稠，不必太稀

7.添加少量蓝莓干搅拌均匀

8.碗里匀称刷一层食用油

9.将拌和好的面浆放进碗中

11. 盖上保鲜袋，放溫暖处三十分钟发至二倍大(我是放到开水中，盖外盖)