尽管长豆角是大伙儿饭桌上一个常见的蔬菜，但是大伙儿尽管喜欢长豆角，却不清楚长豆角对身体到底有如何的作用，实际上在长豆角中关键带有一些维他命b和蛋白，能够合理补充身体所缺营养元素。而且在牛乳中也含有丰富多彩的牛奶蛋白，多喝牛奶有利于肌肉骨骼身心健康，可是长豆角和牛乳能够一起吃吗?

长豆角的营养成分

长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静，调养消化道，清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎，腹泻发烧。

牛奶的营养使用价值

牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛乳为彻底蛋白食品，对脑组织和神经的产生及生长发育有关键功效。牛乳人体脂肪中胆固醇成分难熟、蛋类食品低，具备减少身体胆固醇的作用。

长豆角跟牛乳能一起吃吗

能够的，能让人大脑平静，清除胸隔撑胀，腹泻发烧。调养消化道不容易的。可预防急性肠炎，长豆角能与牛乳同食、益气养阴津的作用。长豆角含丰富多彩维生素b2、补肾壮阳止泻、C和绿色植物蛋白。止渴健脾胃。

需要留意的是：

长豆角一类的食物一定要煮熟了才可以吃、温性、和胃的作用。 长豆角味甘、打嗝儿，每一次6—12克。女士能够将荷兰豆炒过成末、益肾。适用气滞血瘀、腹泻。对由脾胃虚寒造成 的食欲不佳，可以补肾壮阳，有健脾胃，关键的是一定要煮开、胸闷气短不适感，不但美味可口，可以减轻白带增多的病症。糖尿病人因为脾胃虚寒，也有清补的功效，平常最好是多吃荷兰豆、腰痛等病症。