鸡蛋怎么做宝宝爱吃

2021-01-09 06:26发布

由于生鸡蛋是含有丰富多彩的营养元素的食材,因此 宝妈妈们会常常给孩子多吃鸡蛋,给孩子补充营养成分。大家都了解孩子吃东西是很偏食的,针对不喜欢的食物会不配合吞掉,这让要给孩子补充营养成分的妈妈们很烦恼。下边网编就来给宝妈妈们处理苦恼,它是几类小宝宝喜欢的有关鸡蛋怎么做小宝宝喜欢的方式,仅作参考。

鸡蛋怎么做宝宝爱吃

1、油煎荷包蛋

用材:生鸡蛋1粒,生抽少量

作法:将生鸡蛋打进碗中,烧开镬,放进一小半碗油,略热学会放下生鸡蛋以低火煎,依某些的爱好,能够煎至半生半熟,或全熟,或双面金黄色,盛起隔渣池,放进碟洒些生抽就可以。在荷包蛋时或能够洒些白胡椒粉,精盐。

2、水煮鸡蛋

用材:生鸡蛋1粒,水半锅。半小勺盐。

作法:盐放进水里,煮滚,水沸腾后,将蛋用汤勺放进水里煮。假如鸡蛋壳开裂,加些醋能够使蛋白质凝结避免 流出去,煮好后立刻放进凉水中,那样鸡蛋壳会比较好剥。

煮的時间:

三分钟,蛋白质凝结嫩幼,鸡蛋黄半生不熟。六分钟,蛋白质凝结,鸡蛋黄半生不熟。十分钟,蛋全熟。

鸡蛋怎么做宝宝爱吃

3、水焯菏包蛋

用材:生鸡蛋1粒,水2公升,盐1一茶匙,醋一杯。

作法:盐添加水里煮滚,放醋,把蛋打进碗中,用文火,把蛋倒进水里,当蛋当然成型后捞出放进凉水中,在把蛋的周边修齐整,再放进水里三分钟捞出就可以了。

鸡蛋怎么做宝宝爱吃

4、生煎荷包蛋

用材:1粒蛋,2汤勺油,1/4碗水

作法:用小火烤热镬,放进两汤勺的油,打进蛋,当蛋刚开始凝固时,将水倒进镬中,再慢煮至自身要的生熟。

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