怀孕之后的孕妈妈们，日常生活要留意的事宜十分多，无论在怀孕的一切阶段，孕妇们必须调节良好的心态，稳定的心理状态是安胎的重要，假如心态波动非常大得话，非常容易出現一系列的问题，此外以便保证 怀孕期圆满渡过，饮食搭配的调节也是尤为重要的，下边为大伙儿详细介绍几个对孕妇很好的汤。

孕妇能够 煲什么汤？

1、黄芪炖鸡汤

原材料：1只老母鸡（约1.5kg），黄芩50g，川芎10-15g，盐5g，白胡椒粉0.5g；

作法：活鸡屠宰，用冷水清洗去头发，挖到内脏器官。随后黄芩削皮，川芎清洗预留。黄芩将被切割成1公分厚为的预留小条。然后，沙缸清洗，放进鲜水400g，放进全鸡。去掉泡沫塑料后，添加黄芩，川芎，白胡椒粉，用文火煨2钟头，鸡脯肉边添加盐，随后炖2分鐘就可以服用。

作用：在老母鸡汤里加黄芩，以便提高补气血的功效，添加川芎，有推动血液的作用。当偿还具备活血和血液循环系统的功效，有利于生完孩子孑宫修复和产后恶露清除，强过单一的母鸡汤，因而具备补气养血，滋补内脏器官，祛淤，加快孕妈初期修复的作用，也可用以产后腹痛和产后恶露造成的生完孩子失血过多。

2、实胎八珍鸡

原材料：老母鸡1500克，生猪肉250克（猪瘦肉），党参15克，薏苡仁12克，甘草5克，熟地10克，川芎10克，赤芍10克，白术茯苓10克，姜片10克，盐8克，米酒10克。

作法：将党参（或山参3克），薏苡仁，甘草，熟地，川芎，赤芍，白术茯苓，川杜仲，清洗，放进清理茶包袋，扎口。随后全鸡屠宰，加开水，煮2分鐘，捞起来控干。洗生猪肉，切割成块。将鸡脯肉，生猪肉，药袋放进大石锅中，先放水熬，加上葱（切），姜（切），盐，米酒，煨1钟头，煲煮进行。

作用：实胎八珍鸡具备固胎补气补血、补肾壮阳养胎的作用，料汁美味可口浓厚，营养丰富。先天性体弱多病的人吃这菜，大有益处。习惯性流产或者在怀孕期有先兆流产症状，服食此菜，有非常好的防止实际效果。

3、草鱼香菇汤

原材料：草鱼、平菇、蔬菜、毛笋。

作法：草鱼清洗、入锅中中炸成橙黄色。平菇清洗泡软，毛笋剥掉机壳、切成片，蔬菜清洗。将其放水煮汤，火灾开后转文火煮约20分钟，放盐调料就可以。

作用：补气血、利湿、消肿、改进小便不畅。

4、鸡蛋黄莲子汤

原材料：莲籽、蛋。

作法：莲籽清洗加3碗水焯，火灾开后转文火煮约20分钟，加老冰糖调料。将蛋去壳入碗中，将鸡蛋黄挖进出莲子汤煮滚一下就可以服用。

作用：养神除烦，安神助眠固胎。

5、桂枣山药汤

原材料：干桂圆、大枣、淮山药

作法：大枣泡软，山药去皮、滚刀块后，一同放进冷水中煮沸，煮至熟软；放进龙眼肉及白砂糖调料；待龙眼肉已煮至散掉，就可以熄火盛出服用。

作用：淮山药具备健脾和胃之作用；干桂圆、大枣有利血气、健脾养胃的功效。

6、箩卜羊骨头汤

原材料：箩卜、烤羊排

作法：将羊排骨剁碎块状，清洗后用冷烧开，除掉表层的浮末；添加葱段和生姜片用文火烧煮羊排骨；萝卜清洗切薄片（不削皮）；炖羊排骨大概1.5小时后添加萝卜片再次烧煮约45分鐘，看到萝卜片越来越全透明，放盐、白胡椒粉和香莱熄火起锅。

作用：由于萝卜能够 清热去火、有促进消化、改进便秘，孕妇冬季喝萝卜汤是个非常好的挑选，仅仅白胡椒粉不能放过多。