大家在咳嗽的情况下大部分全是会含有痰液的，这就表明自身的咽喉之中早已是出現炎症的状况，这个时候如果沒有妥善处理得话便会造成很严重的并发症，因此 在饮食搭配上边也应当要加多留意的，最好千万别去摄取过多的肉类食物，否则的话便会出現许多的痰液，造成 病况一再加剧的。

咳嗽是呼吸道病症中普遍的病症之一，多因为发烧感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等造成。另外，咳嗽也是机体的一种防御性活动，可以把呼吸系统内的痰液和异物排出来身体之外，有益于呼吸系统的顺畅。因而，间断性的轻微咳嗽，无须盲目跟风应用止咳药，平常应当留意合理饮食

一、甜品

甜品非常容易生痰，造成 呼吸系统不畅，会增加咳嗽的现病史，如糖块、朱古力、冰激凌、甜瓜等不适合服用。

二、酸性水果

怪味的食材会敛痰，使痰不容易咳出，加剧病况。酸性水果并 不都是味儿发酸的食物，肉类食品、淡水鱼、海鲜产品、葡萄酒、白砂糖、豆面等也归属于酸性水果。

三、刺激性食物

刺激性食物会刺激性咽喉，加剧咳嗽，如朝天椒、葱、姜、苋菜、蒜、香莱、胡椒粉、圆葱等。

四、凉性食物

凉性食物易造成 肠胃消化吸收失衡而使机体康复治疗作用变弱，而且使痰液增加，加重咳嗽。如冰棍、冷冻碳酸饮料、冰水果汁、冰淇淋等不适合服用。

五、滋补品

吃滋补品会增加咳嗽的痊愈，因此 咳嗽未好时不适合吃滋补品。

除服药外还应注意休息，注意保暖，留意饮食搭配。在饮食搭配上宜采用微服维他命且口味淡、易于消化的食材，可多吃：梨：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。常将梨去皮后，将梨核取出，放人川贝粉，隔水炖食，每天2次，每一次1只。罗汗果：清肺止咳，风热咳嗽和风热咳嗽者宜服。能用罗汉果1个，柿子饼，水煎服食。

柿子饼：寒性，能清热解毒、祛痰、止咳化痰，故热咳者宜食之。枇杷果：性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。无花果：能清热解毒、止咳化痰、行气，适合风寒风热型咳嗽多痰胸闷气短者服用。荸荠：能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。东瓜：性凉，能祛痰、清热解毒。