南杏仁是坚果的一种，因为南杏仁直接生吃得话会造成 身体中毒了，因此 很多人会将南杏仁炒过随后服用。南杏仁还具备一定的看病的作用，尤其是针对呼吸系统层面的病症拥有 较为显著的治疗效果。可是，南杏仁的脂肪率是较为高的，因此 大伙儿应当适当服用。那麼，南杏仁的吃法究竟都有哪些呢？

南杏仁的服用解决方式

熟南杏仁立即服用。

南杏仁大部分用以做成粥品或熬出汤羹服用,也可以研磨成粉状做成粘稠,即别名的杏仁糊。

银耳煲南杏北杏的作法

原材料:银耳25克至50克、南北方甜杏仁各25克。作法:用银耳,再混和南北杏,以6碗水煲至1碗水,大概需时45分鐘至1钟头。咸甜品法悉随尊便。

南杏润肺止咳汤做法

原材料:南杏仁12克、北杏9克、小枣4枚、猪肺200克。

作法:

南杏北杏削皮、尖,猪肺清洗切割成一小块,用少量食用油在铁镬中炒透,加适当沸水,与小枣同放到砂锅内,煲1～2钟头,就可以服用。

甜杏仁苹果煲瘦肉的做法

原材料:苹果1个、瘦猪肉100g、南杏仁30g、枸杞子10g、姜2片、大葱1根、盐少量。

作法:

猪瘦肉清洗,切割成条;苹果清洗,无需削皮,切割成块状,削皮;甜杏仁、枸杞子清洗备用;姜切条,葱切段儿;锅中烧开,水开后放进猪瘦肉焯烫;焯烫好的猪瘦肉捞起来,洗去白沫子;将猪瘦肉放进汤煲;添加除盐之外的别的食物;放水1L,火灾烧开,转文火煲1钟头上下,熄火后加少量盐调料。

冬瓜甜杏仁小酥饼的做法

原材料:薏米粉50克、低筋粉50克、无盐黄油45克、细砂糖45克、冬瓜30克、发孝粉2克。

作法:冬瓜上屉煮熟,待晾凉后,用厨房吸油纸吸去表层水份,将所需食物先后秤重。无盐黄油与细砂糖混和,用打蛋器搅拌匀称。添加筛粉后的南瓜泥,搅拌匀称。筛入低筋粉,薏米粉,发孝粉,用刮板拌和匀称成面糊。用保鲜袋包囊面糊,放进冷藏室30分钟上下。取下后,分为匀称的若干份,各自揉成小球体齐整堆放在烘烤盘上。先后将小球体轻按成饼状;烤箱温度175度,時间15分鐘,加热后,放进烘烤盘就可以。

甜杏仁豆腐的做法

原材料:南杏仁30克、白砂糖500克、冻粉15克、新鲜牛奶适当、京糕丁、蜜桂花树各少量。

作法

:南杏仁清洗,用沸水泡透后削皮,再用搅拌装置碾成浆状;随后用沙布滤掉料渣,即得甜杏仁汁;冻粉放进碗中,添加适量冷水,上笼蒸化后取下,再用沙布滤掉残渣,即得冻粉液。净锅容易上火,倒进甜杏仁汁和冻粉液,放进白砂糖和新鲜牛奶,烧滚搅拌后,出锅盛入一正方形盘里放凉;放进电冰箱内冷冻,至凝固成冻时取下,用刀划为一小块,装进碗中,撒赴京糕丁、蜜桂花树即成。

哪些人不能吃南杏仁、南杏仁的常见问题

1、哪些人不能吃南杏仁宝宝慎服,阴虚咳嗽及泄痢大便糖稀者不可以服用南杏仁。

2、南杏仁的适用范围一般群体均可食。南杏仁针对有呼吸道问题的人比较适合服用;癌症病人及其手术后放疗化疗的人可以多服用南杏仁。

3、南杏仁的服用忌讳南杏仁不能够生吃,不然会造成中毒了状况。因为南杏仁脂肪率达到40%,过多服用会造成 肥胖症。