女士在怀孕期间人体的营养成分需要被两人消化吸收，如果不补充营养成分，小孩的生长发育会越来越缓慢，准妈妈体质也会越差，因此 许多 女性朋友在怀孕期间每日都滋补养生各种各样营养成分。假如常常喝骨头汤，很腻后要想换一种口感，就可以将猪排骨熬成粥。文中详细介绍了孕妇猪排骨粥的做法，看来一下吧。

骨粥的制做原材料：主要材料：稻米100克,小排骨150克,香莱50克,水600克上下,猪板油25克,盐3克,鸡精1.5克,芝麻油10克,白胡椒粉2克。

排骨粥的特点：

猪排骨含钙量丰富多彩，具备补肾填精，运动健身壮力功效，适合孕妇服用，可健身除病。

教您猪排骨粥怎么做，如何做排骨粥才美味

1、稻米拣去脏物，清洗干净;猪排骨清洗，剁碎2公分厚为的一小块，用沸水焯烫一下，除掉血污，捞起来沥干水分;香莱择洗干净，切割成碎屑。

2、锅置火上，加水、米和猪排骨块，旺火烤开，改成中文火熬煮1个三十分钟，至米烂汤稠，猪排骨变酥时，放盐、鸡精和猪板油，搅拌均匀。

3、服用前，将粥分盛各碗中，淋芝麻油、撒白胡椒粉和香莱末，翻拌即成。

作法

1.猪排骨清洗，切片，以开水氽烫一下捞出预留。2.山芋削掉表皮，切片后清洗，并放进120℃的锅中中以文火炸至表皮呈淡黄色时，捞出控干植物油脂预留。3.烧开后放进清洗的米，转文火一边搅一边煮约20分钟，再放进作法1的猪排骨再次煮30分钟后，放进作法2的山芋一起煮10分钟，最终与全部调味品翻拌就可以 [1] 。

鲜美排骨粥

原材料：稻米100克，小排骨150克，香莱50克，水600克上下，猪板油25克，盐3克，鸡精1.5克，芝麻油10克，白胡椒粉2克。

制做：1、稻米拣去脏物，清洗干净;猪排骨清洗，剁碎2公分厚为的一小块，用沸水焯烫一下，除掉血污，捞起来沥干水分;香莱择洗干净，切割成碎屑。2、锅置火上，加水、米和猪排骨块，旺火烤开，改成中文火熬煮1个三十分钟，至米烂汤稠，猪排骨变酥时，放盐、鸡精和猪板油，搅拌均匀。3、服用前，将粥分盛各碗中，淋芝麻油、撒白胡椒粉和香莱末，翻拌即成。特性：粥稠鲜醇，猪排骨酥香。猪排骨含钙量丰富多彩，具备补肾填精，运动健身壮力功效，适合孕妇服用，可健身除病。

花生仁排骨粥

原材料秘方：稻米500克 猪排骨500克 动物油75克 花生仁150米

精盐15克 鸡精3克 芝麻油、白胡椒粉、香莱各少量

做法：1.米淘净，猪排骨清洗，切割成一小块，放进沸水锅焯烫一下，除污断生;花生仁用开水侵泡20分钟，剥掉红衣服。2.锅放置火上，放冷水4～4.5Kg，放进稻米、猪排骨块、花生仁，旺火烤开，改成中文火煮1.5～2钟头，煮至米烂成粥、排内已酥、花生仁已熟，添加盐、鸡精和动物油，搅拌均匀。3.食时，将粥分盛在各碗中，每碗浇上一些芝麻油，撒上白胡椒粉、香莱末少量即成。特性：粥鲜浓，猪排骨酥，花生仁香，味儿极好。