幼鸽骨头汤

幼鸽骨头汤是非常好的保健养生汤，针对人体身体素质较为差，免疫能力较为低，或是是病后初愈的人都能够喝幼鸽骨头汤，有非常好的补充精力的功效，有非常好的增强免疫力的实际效果，它的作法十分的简易，幼鸽是一种营养成分较为高的肉类食品，它里边也有宝贵的软骨素，针对人体有非常好的健康保健实际效果。

幼鸽骨头汤

主要材料：幼鸽一只

辅材：盐少量味精、少量葱、适当姜适当、胡椒粉适当

操作步骤

1. 幼鸽和猪排骨清除，清理干净，斩块状放进米酒、盐、生姜片、胡椒粉腌渍20分钟。

2. 在锅内引入凉水，放进几块生姜片，将幼鸽和猪排骨另外放进锅内，待锅中水沸腾，捞起来鸽子肉和猪排骨，洗干净。

3. 在碗中放进四物药粉、山参，放进开水，让其浸湿，预留。

4. 在锅中放进浸好的四物药粉和山参以及滋补汤，放进洗干净的幼鸽和猪排骨，在锅中引入凉水，吞没其肉的3倍，添加瑶柱和枸杞子和数片姜片，文火炖3个钟头。就可以。。

鸽子汤的作用与功效

1、益寿延年

鸽子汤中十分宝贵的便是软骨素，并且量十分大，软骨素能修复人的精力，令人全身觉得悠闲自在有魅力。里边多种多样营养元素对皮肤十分有益处，很多追求美丽的女士可以用服食鸽子汤挽救青春年少。很多人喜爱在汤中添加枸杞子，能够 改进男人性能力。

2、强筋壮骨健骨

鸽子汤有很多合适身体消化吸收的碳水化合物，不但非常容易消化吸收，也是可以清目润肝，鸽子汤能恢复元气，让疲惫乏力的人尽快恢复身体，精力头脑都是更为灵便。

3、推动伤口修复

手术治疗以后伤口愈合慢能够 服食鸽子汤，汤中有丰富多彩的胶原蛋白粉，让疤痕能够 尽早痊愈，对去除疤痕也是有一定的功效。并且鸽子汤还能补血补气，刨腹产孕妇能够 食用，能尽早恢复体力。

4、改进失眠

针对长期性失眠的人而言何不服食鸽子汤，能够 具有镇定，令人安然入睡的功效。针对神经衰弱和偏头痛的病人也是有非常好的修补功效。

5、防止小产

很多女性因为气血虚，不适合固胎，鸽子汤能补血补气益气养血，调养身子阳阴不平衡，具有防止小产的功效。