秋葵是非常好的蔬菜水果，作法也是有很多种多样，例如凉拌秋葵，秋葵炒鸡蛋，炒瘦肉等，不但口感好，制做起來也便捷。秋葵带有丰富多彩的营养成分，还具备一定的功效与作用，非常合适身患胃病和贫血及消化不良等群体，非常是长期性处在疲劳情况下的人，像选手和男性能够多吃。那麼秋葵怎么烧才更美味呢？

凉拌秋葵

原材料:秋葵、醋、生抽酱油、白砂糖、芝麻油、蒜。

1、将秋葵清理干净，放一边预留。

2、锅里加水烧开，放进秋葵，滴进少量植物油，煮2-3分鐘上下捞起来。

3、将煮完后的秋葵放进冷水太凉，去除果蒂，切割成小段。

4、切完后放进碗中，添加适量的生抽酱油、蒜末，再加一点白砂糖、醋和芝麻油搅拌均匀就可以服用。

凉拌秋葵合适在秋季服用，秋天人的皮肤干、口干口渴，合适吃补阴补水保湿的食材。我们在绰水時间要掌握好，煮久会造成秋葵变松，造成液汁排出，营养成分精粹易外流，绰水不必讲它割开，也是以便储存营养成分精粹。

秋葵的做法

秋葵炒鸡蛋

原材料：秋葵、生鸡蛋、葱、食用盐

1、将秋葵清洗切成片，生鸡蛋打撒放盐，将葱切末。

2、将切完的秋葵放进鸡蛋液中搅拌均匀。

3、起锅烧油，倒进秋葵鸡蛋液，煸炒成块，加小量食用盐，撒上葱段，就可以起锅摆盘。

秋葵炒鸡蛋低脂肪、少糖，能够做为减肥食物，锌元素成分高，可提高身体防癌力，防止心血管疾病的产生。

秋葵的做法

秋葵炒肉

原材料：秋葵、生猪肉、生抽酱油、米酒、食用盐。

1、将秋葵清洗后，放进锅中沸水焯二分鐘后捞起来。

2、绰水后的秋葵，变成翠绿色，将其切割成小段预留。

3、将生猪肉切成片，起锅烧油，油烧后放进生猪肉，添加米酒煸炒至表层掉色，将炒的生猪肉盛起放旁。

4、再起锅烧油，将秋葵放进煸炒，添加炒好的生猪肉，添加生抽酱油、食用盐煸炒匀称就可以。

秋葵的做法

以上由亲农网给你产生的秋葵怎么做才美味的详细介绍，为大伙儿产生三种秋葵粉丝的做法，期待能协助到你。