洋葱能够 提高身体抵抗能力，抑菌杀病毒，常常吃洋葱能够 医治预防流感，补充身体维他命，对身体许多益处，黑木耳能够 清肺止咳，嫩肤美白，洋葱炒木耳是一道较为火爆的家常小炒，不仅营养丰富，并且味儿也比较好，洋葱炒木耳的做法非常简单，洋葱炒木耳怎么做？接下去我们看来一下吧。

一.洋葱炒木耳怎么做？

1.蒜头清洗切割成块，黑木耳发制后择净控干水份。

2.锅内放进小量底油。

3.当水温烧造7成热时另外放入黑木耳及蒜头煸炒。

4.当蒜头稍软更辣的情况下放进盐1/2勺子、生抽1勺子、鸡精1/2勺子后出锅。

二.洋葱作用

1.治疗烫伤

把生圆葱对切，随后立即冲着烫伤的皮肤轻按一会儿，直至烫伤的位置已不疼痛才行。圆葱的液汁不但能够 止疼，防止感染，另外还有利于防止烫伤的位置造成疤痕

2.医治虫类咬后

被虫类咬后时，把生洋葱切片敷在创口上，能够 祛毒消肿并缓解疼痛

3.缓解耳朵痛

圆葱中的硫酸铵能够 杀掉耳朵里的的病菌。假如耳朵里面内有过多耳垢，可以用圆葱来协助变软并除去耳垢。把圆葱扒开取下正中间的芯，切割成适度尺寸塞到耳朵里，三个小时后取下再挖耳朵就可以

4.抑菌

生圆葱具备消毒杀菌的作用，把圆葱割开放到屋子里的每个角落里，能够 合理杀掉感冒病毒并防止别的发病病菌散播

5.补钙补锌健骨

圆葱优质蛋白质丰富多彩，能够 与油麦菜、大白菜等富钙蔬菜水果匹敌，并且还带有镁和钾，钙磷占比也适合，补钙补锌好消化吸收

6.改进肠胃自然环境

圆葱和牛蒡、茭白等蔬菜水果一样，含低聚木糖，不被胃和结肠消化吸收，但在肠子溶解做为双歧杆菌等肠道益生菌的食材。

三.常见问题

生圆葱一次不必服用过多。