鸡腿这类食物在我们的日常生活作法是比较多的，能够 制成可乐鸡翅，还可以制成奥尔良鸡翅和奥尔良鸡翅等，大伙儿能够 多学习培训几类鸡翅的做法，随后再日常生活作出自身喜欢吃的鸡腿口感。针对五彩鸡翅的做法，主要是挑选五种不一样色调的美年达来作为原材料的，实际的作法能够 参照文章内容的內容。

准备好原料

鸡腿10-15个;blue百事可乐、一切正常版可口可乐、美年达甜瓜味、美年达橘子味、美年达苹果味各一瓶;米酒，生抽酱油，八角茴香，八角，盐，茶青，葱蒜多个!

提早腌渍30分钟

将鸡腿清洗，双面用刀张口，或是用木签扎些洞，那样能更进味，且鸡腿外皮更美观大方些，再再加姜蒜、米酒、生抽酱油等给它搓揉搓揉，按摩按摩，腌渍30分钟。

烹制作法

在锅内放进植物油，等油湿热了，把八角、葱姜末放入锅中爆锅一下，调味品的香气一瞬间填满全部餐厅厨房!!!

然后把鸡腿装进去，煎至双面金黄色，留意控制熟度，要不然一不小心便会被煎糊的!

鸡腿合适群体：

1. 特别是在合适老人和少年儿童、感冒发热、内火旺偏旺、湿痰侧重的人。

2. 身患热毒疖子、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症病人禁吃。

鸡腿的营养成分

1.鸡腿有温中养血、固精强肾添髓、强腰健胃消食等作用。

2.鸡腿带有过多可强壮血管及皮肤的成胶原蛋白及鱼胶原蛋白等，针对血管、皮肤及内脏器官极具实际效果。羽翼内所含很多的维生素D，远远超过辣椒。

3.对眼睛视力、生长发育、上皮细胞组织及骨骼的生长发育、男性精子的转化成和胎宝宝的发肓全是必不可少的。