我国的茶道文化十分历史渊源浓厚，茶种类有很多，但关键分成六大类，这在其中就包含黑荼，这类茶的外型是灰黑色的，因此 因而而而出名，在中国的云南省、四川、湖北省等地域，都普遍遍布有黑荼，有一部分人非常喜爱喝黑茶，不但口感好，并且对身心健康有很多益处，那麼小朋友能否饮茶呢？

小孩子能喝黑茶吗？

小孩子6岁以上能够 适当服用安华黑荼。

黑茶是黑荼中十分知名的种类，有解腻促进消化、抗氧化性、防癌，有利排尿祛毒等作用，有“性命之茶”的美名。6岁以上的小孩子适当服用黑荼对人体是有一定益处的，日本国还倡导小孩子每日去上学的情况下食用一些淡黑荼，留意，是淡黑荼，太浓会造成 小孩子身体营养元素的欠缺，乃至出現营养不良。

除此之外，小孩子不能多食安华黑荼，其带有氨茶碱，多喝会让中枢神经系统过度激动，心跳很快，进而影响睡眠质量。乃至由于荼叶不利铁的消化吸收，多喝会使铁欠缺，造成 小孩子缺铁性贫血。

黑茶怎么喝？

一、传统式的食用方法

取茶10至15克，用壶或其他器皿装满500ml的水，煮至一沸时，将茶放进在其中，待至壶原水再烧开时，改成慢火煮一至二分鐘，停战后，滤掉茶梗，就可以食用。

小提示：

小孩子每天喝茶的用荼叶量不适合超出1.5g哦，因而这类冲泡方法要控制小孩喝茶的杯数，不适合超出二杯。

二、盖碗冲调的食用方法

能用盖的紫砂壶或陶瓷杯子、碗，取茶0.5-1克，先用开水清洗一次，烫杯后扔掉，再冲进开水，盖上闷一分钟上下，待到汤色红浓，就可以食用。小提示：这类用荼叶量小孩子一天能够 喝2-3杯，再多喝就不利身心健康了哦。

三、奶茶店冲调喝法

用传统式的方式 将汤色煮好后，依照汤色和牛乳1比1的占比，加入牛乳，加少量盐，既成具塞北特点的奶茶店。小提示：并不建议给孩子服用黑荼奶茶店，由于黑荼与牛乳相冲，一起服用会毁坏二者的营养成分，这类喝法只有有时候小量的抢鲜哦。