孕妇在怀孕期是应当要多吃一些带有蛋白的食材的，而且要清晰自身的饮食搭配标准，尽可能的维持口味淡，不可以吃太多油腻感及其辛辣食物的食材。针对虾粥这类食材是能够 给孕妇服用的，可是虾粥不可以吃太多，并且鲜虾一定要煮开，要不然会造成 病菌在胃肠的滋长，大伙儿还可以来学习培训孕妇虾粥的做法。

香肠鲜虾粥

原材料稻米两人份，新鮮明虾250G(我和儿子两人吃的，仅用了一半)，香肠粒30G，姜片少量，葱末少量，食用油少量，盐少量作法1.稻米清洗自来水侵泡半到一个小时，放石锅中放满水，烧开转文火

2.虾削皮留尾巴一部分，身上割开，香肠造粒。姜切条，葱切末

3.粥煮到类似一些稠的情况下添加香肠粒，再稍煮一会

4.添加食用油，搅拌，再添加姜片和虾，放盐调料，虾掉色就可以起锅，吃的情况下撒进葱末就可以

田园风光鲜虾粥

原材料稻米，新鲜虾，干香菇，玉米，扁豆，姜片

作法

1.玉米、碗黄豆粒清洗预留

2.平菇用40度的温开水侵泡2个小时后，排出水分，切条

3.新鲜虾去机壳后，从背部去除泥线。撒进黑胡椒粉，糖和姜片腌渍10分钟

4.稻米清洗干净，锅中添加适量的冷水，用大火烧开后，倒进稻米，烧开后改成文火熬料60分钟

5.先倒进平菇丝煮5分鐘

6.再倒进玉米和扁豆再次煮5分鐘

7.最终倒进新鲜虾和姜片，2分鐘后熄火加盐，味精和芝麻油调料，就可以

鲜虾粥

原材料活虾200克，米一杯，葱一颗，香莱一颗，盐，白胡椒粉，米酒少量，姜几块，芝麻油一小汤匙

作法

1.虾清洗后，把头部带须和刺的一部分除掉，把虾脑取出，随后 从虾背划一刀子虾切割成两侧。放点盐，白胡椒粉，少量米酒腌一下。(这一步最好是在粥快煮好的情况下解决，那样能够 较大 水平维持虾的鲜美和可口感)，葱和香莱剁碎.

2.米清洗后加冷水适当(要一次放足水)，放入几块姜，熬至小米粒 盛开(粥的稀软水平可依据各从口感来控制煮粥的時间)，随后把火调大，把腌过的虾放入粥里，加盐和少量味精(虾放入 锅中后得用汤勺不断拌和，以防黏锅)，

3.等虾由青发红时，倒一小汤匙芝麻油(最好色拉油，但份量干万不可以过多，由于色拉油的味儿较为重，一点点能够 具有提味的功效，放多了便会盖过虾的鲜香)，把葱段和香莱末放入粥里搅拌均匀就可歇火。