蒜台这一食材假如吃多了便会有腹胀的状况，蒜台的服用方法是十分多的，假如直接生吃蒜台那麼也会出現辣感受主要表现，让胃肠觉得到十分舒服。假如蒜苔炒着吃或是是吃熟菜腹胀的反映便会降低，吃起來不但口味会很好另外营养成分也不会降低。在吃蒜台的情况下尽可能挑选挑选适合的服用方式。

一.穴道治疗法

揉内关穴：内关穴位于手腕子正中间，间距腕横纹约三横指(三个手指头闭拢的总宽)处，在两筋中间选穴。用大拇指揉按，精准定位转圈圈36次，双手更替开展，疼痛发病时可升至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝关节边界下三寸(等于四个手指头闭拢的总宽)，在踝关节和腓骨中间。以双手大拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次上下，技巧可略重。

揉按腹部：双手交叉式，男左手在上，右手在下;女右手在上，左手在下。以肚脐眼为管理中心揉按腹部画太极图，顺时针方向36圈，反方向36圈;此方法可止疼消胀，提高胃口。

二.1.精神胜利法

胃痛发病时一定要控住。勤奋憋住疼痛，镇静地坐着桌椅上，随后迟缓地调身，渐渐地把气吸进不可以再吸，随后再渐渐地出气，这般反复10到20分钟上下，疼痛就缓解或终止。

2.释放压力腹部

胃痛的情况下，尽可能把传动带松掉，那样能够 确保胃气商品流通畅顺，让腹部舒适一点。经常胃痛的人，平时尽可能穿舒服比较宽松的衣服裤子，以防止腹部受力。

以上详细介绍的觉得胃里发热的解决方案能够 协助我们做到一个目的性的痊愈实际效果，全是我们平时一定要培养一日三餐合理饮食的良好的习惯，才可以合理的防止我们本身出現相近的问题，干万不可以暴食暴饮，尽量避免吃一些彭化食品。

3服食胃痛药需要留意什么问题

1.胃动力药物及解痉止疼肠胃药

胃动力药物关键用以提升饭后的胃肠动力，缓解上腹饱 胀，因而一定要在餐前三十分钟至1钟头服食，让药品彻底消化吸收，以做到用餐后较大 提升胃肠动力功效，这种药品有多潘立酮 (吗丁啉)、甲氧氯普胺(胃复安)、莫沙比利、曲美布汀、伊托必利、溴米因等。

一样具备解痉止疼功效的肠胃药如山莨菪碱、颠茄、屈他维林(诺仕帕)、罗西维林(里拉通)、美贝维林(杜适林)、匹维溴铵(得舒特)、奥替溴铵(斯巴敏)、曲美布汀等也应在餐前服食，药品消化吸收彻底而功效最好是。

2.胃液调整药

一日三餐后胃液被食材所中合稀释液，而在空肚时过多的胃液对胃粘膜刺激效果才算是造成发炎或产生溃疡的罪魁祸首，因而，立即中和胃酸的药品如氯化铝、氢氧化铝铝、碳酸氢钙(兰达)、铝碳酸镁(达喜)、铝镁加(安达)等，应在早上9-10时、中午3-4时和晚临睡前用功效最好，而具备高效抑制胃酸功效的质子泵缓聚剂如奥琪亚唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、埃索琪亚唑等，仅有进早饭后代谢胃液的质子泵起动活动后才有抑制胃酸功效，故应在早饭前一次服食最好。

3.胃粘膜维护药

非含有刺激性的食物自身具备维护胃粘膜功效，胃粘膜在空肚的时候容易遭受胃液或胆液的刺激性，这时最需要维护。因而，胃粘膜维护药应在早上9-10时、中午3-4时和晚临睡前用功效最好，

4.助消化药

泌特、得每通、达吉、慷彼申、胃酶合剂等助消化药，具备缓解上腹饱涨功效，药品恰当的使用方法是餐间或饭后即服会做到最好是的促进消化功效。