日常生活许多食材另外服用得话，营养成分会高些。可是也不可以否定存有食物相克的状况，例如有的食材另外服用可能会出現食物中毒的状况。因此 在饮食搭配中一定要留意食材安全性。冬瓜和芹菜的营养使用价值独立看来都十分高，对身体也是有一定的健康保健作用。可是冬瓜和莴笋能一起吃吗？

1.莴笋和冬瓜不适合在一起吃，实际上在一起吃对身心健康也不会有哪些不好影响，仅仅会造成莴笋的一部分营养成分减少，总体而言還是很有使用价值的，一样能够 为身体产生许多 的益处。可是需要留意的是冬瓜和莴笋都是有分别的饮食搭配标准，在饮食搭配层面一定要分外当心。

2.莴笋和冬瓜一起吃营养成分還是很高的，具备生津解渴、益气、消炎止疼、有利排尿消肿、促进消化、止咳润肺、清热去火、降血压、降低血脂、安神助眠、提高胃口、促消化等作用，适度服用还能够治咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、高血压、高血脂、头痛、失眠、神经衰弱、炎热渴不欲等不适感症状。

3.吃芹菜一样有许多 需要留意的地区，莴笋为凉性食物，脾胃虚弱、体质虚寒的人需要慎重服用，并且不能长期性很多服用，不然也非常容易是身体素质越来越阴虚内热。莴笋中膳食纤维成分比较丰富多彩，身患肠胃炎、溃疡等病症的病人最好是不必吃芹菜，以防造成病情严重更难康复治疗。

4.吃南瓜即便能够 为身体产生许多的益处，可是一样也是有需要留意的地区。冬瓜为发性食物，身患或是患过脚气、黄疸等病症的病人最好是不必吃南瓜，以防造成病况反复或是加剧。冬瓜为温性食物，且在其中带有较多的膳食纤维素，因而不能一次性吃太多的冬瓜，以防造成胃部不适，也非常容易出現上火的症状。