大樱桃中的营养成分是很丰富多彩的，身患三高的人是能够 吃樱桃的，可是一定不必多吃，平常有三高的人，除开需要积极主动控制饮食以外，还需要适度的开展锻练，那样才可以防止身心健康，尤其是身患糖尿病的病人，平常一定要留意自身的饮食搭配，将血糖控制在一切正常的范畴，要不然对身心健康的影响是非常大的。

吃樱桃忌讳

1、大胖子不可以多吃樱桃

大樱桃性湿热，吃多了易上火，平常人每日吃10颗就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔厚腻的，就更不可以多吃完。

2、口腔溃疡好不要吃

中医学讲，大樱桃性热而易得湿，因此 假如你早已上火，得了口腔溃疡、疖子、痔疮这类的，或是虚火咳嗽，也不应当吃樱桃了，要不然会更比较严重。

3、小孩子不必吃太多大樱桃

父母们不可以由于大樱桃美味，就为自己的小孩子吃太多，由于大樱桃性湿热，小孩子归属于纯阳之体，大樱桃吃太多了非常容易发热病的。

4、支气管炎的也别吃

如果是得了肺结核、漫性支气管炎与支气管扩张等，也不必吃樱桃。

5、不必空腹吃樱桃

由于你空肚的情况下，胃液代谢便会提升，胃液与大樱桃中的果胶原纤维和可溶物质紧密结合，会转化成难以融解的沉淀，便会造成消化不良或腹泻等。

6、肾不太好的也不必吃

由于大樱桃中含钾量较高，每100克含钾258mg，有肾病的人，当肾脏功能一切正常时能够 少吃点，可是一定记牢在肾脏功能紊乱尿少的情况下不可以再吃完。

7、糖尿病患者少吃樱桃

樱桃味甜，糖尿病人不可以吃太多。

8、樱桃核一定要吐出来，有害

樱桃核中的核仁带有一种氰甙成份，水解反应后便会造成具备毒副作用的氢氰酸，如果吃多了核仁会造成中毒了。因此 吃樱桃的情况下一定要留意吐核!假如觉得轻微不适感，能够 喝些甘蔗水祛毒。

9、大樱桃发黏了就不可以吃完

大樱桃是果实类的，非常容易毁坏，一定要轻拿小心轻放，在零下1℃的冰箱冷藏储存。

大樱桃色调深红色的，一般较为甜，色调浅的大多数酸酸的。色调深的大樱桃原花青素成分高，质量好。