针对许多盆友而言，饮水显而易见早已考虑不上自身了，因此平常也会喝一些饮品或是水果汁这些。就拿汽水而言，尽管很多人都较为喜爱喝，但是汽水终究会给身心健康产生一定的伤害。水果汁正好相反，不但能够给人体补充一定的营养成分，还可以有利身体健康。那麼，鲜榨橙汁如何做?

鲜榨橙汁是以鲜橘子为原材料历经果汁机榨取获得的果肉饮料，较为新鮮，是一款带有丰富多彩维他命C的营养饮品，可历经冷藏的方式食用或立即食用。

鲜榨橙汁味儿酸甜可口，成年人和少年儿童均能够喝。可是有一些不一定是生榨，可能还会继续造成 癌症等病症，因此一定要留意。

作法

制做原材料

新鮮橙、沸水、老冰糖、青柠檬、冰块儿、果汁机、器皿，木筷等。

橙子营养剖析

1、 橘子带有很多维他命C和胡罗卜素，能够抑止致癌物的产生，还能变软和维护血管，推动血液循环系统，减少胆固醇和血糖;

2、科学研究显示信息，每日喝3杯果汁能够提升身体密度高的蛋白(HDL)的成分，进而减少患心脏病的可能,果汁内带有一种特殊的成分即黄酮素和柠檬素，能够推动HDL提升，并运输密度低蛋白(LDL)到身体之外;3、常常服用橘子对防止胆囊疾病合理;

4、 橘子传出的味道有益于减轻大家的精神压力，但仅有利于女士摆脱焦虑不安心态，对男士的功效却并不大。

橙子切法

错误方式：

假如我们将刀沿着橘子的头部和尾端对半割开，再再次切上一刀。切完的橘子正中间，有一条乳白色的硬芯儿，很影响口味。

建议方式：

1)橘子的头部和尾端横着放置，从正中间切下一刀。

2)随后再对半割开。

(建议依照这一方式：半个橙子，切4瓣，一个橘子，切8瓣，吃起來会较为便捷些)

3)那样切出的橘子，正中间沒有乳白色的硬芯。

4)用力轻轻地扒开，能够当然的分为好多个小瓣。