白米饭是我们日常生活不能缺乏的一种正餐，很多人都较为喜欢吃，特别是在在沿海地区，一顿饭假如少了白米饭总觉得少了一些哪些。在平常，吃米饭的情况下大家更喜欢将菜汁倒在白米饭之中，这就变成了汤泡饭，觉得那么吃才算是最有异味的。乃至有一些小朋友，自小就培养了这类饮食搭配方法。那麼，白米饭黄好么?

汤泡饭的危害

1.造成胃痛

针对胃功能齐全的人而言，有时候吃几回汤泡饭问题并不大;但针对胃作用较弱的人而言，常常吃汤泡饭便会对肠胃导致巨大的压力，这会刺激性肠胃黏膜，非常容易出現胃溃疡或胃涨、胃腕疼痛等病症。

2.易有饱涨感

用汤泡过的饭，其容积会提升，那样小孩吃完之后就非常容易觉得胀饱，每顿饭相对的摄取量便会降低。

长此下去，小孩一直处于半挨饿情况，会影响到小孩的发肓。

3.咬合不充足

吃泡饭尽管有利于咽下，但另外会因为食材破碎不充足而降低唾沫的代谢。唾沫代谢全过程可消除和清洗粘附于牙及口腔的食物残留，唾沫中还一些溶菌酶，有一定的除菌、抑菌作用，这种针对防止龋齿和牙周病症有关键功效。此外，咀嚼运动能够推动牙、颔、面的一切正常生长发育，推动部分血液循环系统及淋巴回流，提高新陈代谢。若咬合不充足，则这种作用也就变弱了，比较严重时候影响脸部肌肉的对称性和美观大方。