食用菌菜包含许多类型,例如木耳,白木耳,各种各样菌类食用菌菜。例如平菇是我们平时都较为普遍的食物,平菇含有维他命,对身体基础代谢好,可增加抵抗力,黑木耳含有铁能够补血补气。白木耳能够养颜美容,降火,健脾养胃等益处。食用菌菜的做法全集有很多,食用菌菜的做法全集有什么?接下去我们看来一下吧。
一.猴头菇
1.提早将猴头菇侵泡于冷水中。
2.泡发后,反复清洗,除去黄液,为了去除猴头菇自身的苦涩味。最终攥干。
3.将攥干泡好的猴头菇砍成一块一块的。
4.将鸡脯肉切割成块,放进开水锅中煮,去掉白沫子后,捞起来。
5.切完葱段和大蒜片。
6.将八角和切完的葱段和大蒜片放进锅中中进行爆香。
7.将解决过的鸡脯肉入锅,浇上生抽,煸炒。
8.放水,加盐,烧造鸡脯肉大概七八成熟时,放猴头菇。
9.炒糖色,撒进葱叶碎,熄火。
10.盛到菜盘里,就可以享受了。
二.平菇
食物
新鲜香菇 (10个),猪瘦肉 (100克克)大蒜苗一颗,盐一勺子,食用油2勺,
生抽酱油一勺。
做法
1.准备好平菇和猪瘦肉。把平菇洗干净,切成片。猪瘦肉一样洗干净,也切一片。
2.把小肉用木薯淀粉和生抽酱油翻拌,预留。大蒜苗断开预留。
3.锅中加点油,不一油烧开就放小肉煸炒,用文火。也就是用冷锅冷油,那样炒成的肉嫩嫩的的。
4.等肉变颜色就好了,盛碗里预留。
5.锅中剩下的油下平菇煸炒。炒一会加盐,加适度的水,焖煮一会,菌类一定要煮熟了再吃。
6.等平菇煮开后,放小肉煸炒。煸炒一会后添加蒜叶再次煸炒一会,熄火。
7.尝一尝味儿咸淡适中,随后摆盘。那样一盘菌类菜:香菇肉片就搞好了。
三.常见问题
烹饪肉片要冷锅冷油才会嫩。平菇要煮熟了菜可以吃。