如今的年青人针对甜味食品全是十分钟爱的，尤其是甜味海货。麻辣龙虾便是一种在年青人之中十分火爆的特色小吃。麻辣龙虾鲜美香辣，口感与众不同，令人招架不住。可是，针对要想减肥瘦身的人而言，应当尽量避免吃麻辣龙虾，因为它的发热量還是较为高的。那麼，麻辣龙虾的发热量究竟多少钱呢？

一、麻辣龙虾的发热量多少钱

2斤麻辣龙虾发热量在1200卡路里以上。需慢跑2钟头，行走5钟头。跑一个半马。才可以消耗。建议一次性服用的总数应当控制在4到5只。

二、服用龙虾常见问题

1、适当：一次服用龙虾要适当，提升食材多元性，不必进餐“隔餐”龙虾。对小虎虾过敏的人，要主动抵挡龙虾美食诱惑，防止产生过敏食物中毒。

2、从正规平台选购：自主烹制服用龙虾应留意从正规平台选购，不必自主打捞；不必服用天然的龙虾、死虾或感观出现异常的龙虾；不必服用龙虾的头和内脏器官。顾客在餐饮店用餐吃龙虾时，要挑选靠谱环境卫生的餐饮店并索取税票或收条。互联网购买龙虾时，要确定配餐企业的合理资质证书，保存单据。不必惠顾街边流动性小商贩或无证经营企业。

三、进餐龙虾过多的伤害

一次性很多进餐龙虾，可能会得了横纹肌溶解综合症。近些年，沪上几起横纹肌溶解综合症病案，全是在病人很多进餐龙虾以后产生。尽管科学上龙虾造成横纹肌溶解征的原因、原理迄今模糊不清，不可以判断为食品安全性上的过错，但一次很多进餐龙虾可能存有引起横纹肌溶解综合症的风险性。

四、横纹肌溶解综合症

横纹肌溶解综合症也称哈夫病，就是指一系列影响横纹肌细胞质、膜安全通道以及动能供应的多种多样遗传或继发性病症造成 的横纹肌损害，细胞质一致性改变，体细胞內容物露出，多伴随亚急性肾功能衰竭及代谢紊乱。