针对夏季而言，东瓜一直全是十分火爆的，一方面东瓜可以清热去火，另一方面东瓜自身也具备十分丰富多彩的营养成分，不论是熬汤還是做粥都很好。小宝宝由于生长发育，许多情况下只有吃一些流质食物，以便调料，爸爸妈妈们也常常会熬东瓜粥给孩子吃，那麼东瓜粥要怎么做才合适小宝宝呢？

主要材料

东瓜100克，红萝卜100克，稻米150克，植物油适当，木薯淀粉少量，猪里脊100克

婴儿辅食之东瓜猪瘦肉粥的做法流程

1. 食物提前准备：稻米，东瓜，猪里脊，红萝卜，木薯淀粉，植物油。

2. 稻米提早侵泡30分钟

3. 煮锅里放充足的水，水开后，将泡好的稻米装进去。火灾烧开，转中文火熬煮。

4. 东瓜清洗，剁碎

5. 红萝卜清洗，剁碎

6.猪里脊清洗剁碎。加木薯淀粉，搅拌均匀。（宝宝需要切的更碎，1岁以上小宝宝可添加小量盐）。

7. .热锅，倒进小量植物油，将肉沫煸炒至掉色。

8. 倒进东瓜，红萝卜，煸炒匀称。1岁以上小宝宝这时可放置点盐

9. 盛起，预留

10. 白米粥熬煮20分钟上下后，将炒好的蔬菜水果肉沫倒进白米粥里，再次熬煮10分钟上下，期内要多拌和。煮粥時间大伙儿依据小宝宝咬合工作能力自身定。还可以用电饭锅或别的煮粥专用工具煮粥，煮到一半时，将炒好的蔬菜水果肉沫装进去。

11. 略微放凉后就可以给孩子吃了。比外边买的白米粥可美味营养成分多了

小宝宝能吃东瓜吗个人收藏

小宝宝应慎吃东瓜。由于小宝宝年龄还小，胃肠作用并未生长发育完善，东瓜过度寒性，若进餐过多可能会造成小宝宝消化不良，造成肚子疼、腹泻等病症。

东瓜能够炖、炒、清炖，还能够煮粥煮汤。东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体，特别是在合适胖宝宝吃。

东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。炎炎夏日让小宝宝食欲降低，食欲不佳。母亲能够给宝宝熬点东瓜粥喝，既能补充水份，又能解暑，一举两得。