桂圆是在秋季才有的新鲜水果，而纯蜂蜜是一年四季都是有的，桂圆带有许多 的糖份及其营养元素，针对减轻失眠及其神经衰弱是很有实际效果的，而纯蜂蜜是一种能够 美容养颜及其止咳润肺的食物，二者在一起服用有利于有助于睡眠，而且能够 减轻胃部不适，可是针对高血糖的病人是不宜一起服用的。

纯蜂蜜桂圆二者全是营养成分较为高的食材，因此很多人都是有一个疑惑：桂圆和纯蜂蜜能一起吃吗?回答是毫无疑问的。桂圆与纯蜂蜜同吃的情况下，最先摄取量不能过多，那样会导致糖份摄取过多，尤其是针对糖尿病人需要禁吃纯蜂蜜龙眼茶，次之桂圆纯蜂蜜全是温补食物，因此可能导致上火的症状。

1纯蜂蜜和桂圆能够 同吃吗

桂圆和纯蜂蜜是能够 一起吃的。

桂圆、纯蜂蜜具备安神助眠促进睡眠的实际效果，桂圆能够 用以失眠、神经衰弱、记忆减退等病症，而纯蜂蜜则具备非常好的稳定镇定实际效果，二者同食可以促进睡眠，临睡前喝一杯纯蜂蜜龙眼茶，能够 协助迅速进到睡眠质量，但是因为纯蜂蜜和桂圆的糖份都很高，因此建议二者的量都不必放多，并且喝了以后需要漱口清洁或是刷牙，来维持口腔清理。

一般鲜桂圆全是立即吃，其含葡萄糖、绵白糖的量得以让它的味儿十分柔美，因此一般不需要加糖再吃，假如喜爱吃甜食，何不将鲜桂圆瓜瓤剥出，用粉碎机粉碎，放小量冷水、老冰糖同煮至桂圆柔软，水份降低，料汁浓稠，盛起制冷后放进纯蜂蜜保存，能够 将其当做是桂圆纯蜂蜜苹果酱服用。

桂圆与纯蜂蜜同吃的情况下，最先摄取量不能过多，那样会导致糖份摄取过多，尤其是针对糖尿病人需要禁吃纯蜂蜜龙眼茶，次之桂圆纯蜂蜜全是温补食物，因此可能导致上火的症状，因此自身就会有容易上火、炎症、发炎的病人需要禁吃纯蜂蜜桂圆这对甜美组成，最终桂圆和蜂蜜泡水喝时浓度值要适合，纯蜂蜜量要适当，不然可能会生胖。

2纯蜂蜜不可以和什么一起吃

豆桨：饮用豆浆的方式的情况下不可以添加纯蜂蜜，纯蜂蜜中的柠檬酸和豆桨中的蛋白假如融合之后便会造成转性的沉定，所吃的营养成分就不容易被身体消化吸收了。

葱：吃完纯蜂蜜以后就不可以吃葱了，葱中的硫碳水化合物如果和纯蜂蜜中的柠檬酸及其酶碰到一起会造成有害的物质，这种有毒物质会刺激性胃肠造成腹泻的。

水豆腐：纯蜂蜜与水豆腐不可以一起吃，纯蜂蜜性平润肠通便，水豆腐也是味甘寒性，二者另外便会造成腹泻。纯蜂蜜中的酶和水豆腐中的蛋白质，矿物融合得话还会继续对身体的生化反应造成影响，同食会耳聋。

苋菜：纯蜂蜜和苋菜也不可以一起吃，纯蜂蜜中的矿物会把苋菜中的维他命C空气氧化丧失作用。纯蜂蜜有促进消化的作用，苋菜中的甲基纤维素也是有润肠的作用，二者碰到一起便会造成腹泻的。同食还会继续引起烦扰之处。

稻米：纯蜂蜜与稻米同食会伤肝。

草鱼：纯蜂蜜与草鱼同食会中毒了(要用黑豆和甘草祛毒)。

窝笋：纯蜂蜜与窝笋不可以共食，二者同食，不好胃肠，可致腹泻。

姜片：纯蜂蜜和姜片同食非常容易肚子疼。

3桂圆不可以和什么一起吃

桂圆 大萝卜

大萝卜是常见蔬菜，可药用价值可食特性凉，能冶疗消化不良、疏肝理气等，可是和桂圆一同服用会造成身体不舒服等病症。

桂圆 甜瓜

西瓜是凉性水果，有有利排尿的作用，合适炎炎夏日服用，可是融合桂圆一起吃会造成腹泻等欠佳病症。

桂圆 香蕉苹果

香蕉苹果是凉性水果，含有蛋白、糖原等营养元素，常常服用有养颜美容的作用，融合桂圆一同服用会造成上吐下泻等副作用。

桂圆 绿豆

绿豆是普遍豆类食品之一，有清热祛火等作用，独立服用使用价值高，可是和桂圆一同服用会造成体温降低，气血虚加剧等反映。

桂圆 菏叶

菏叶可食，美味可口，独立服用营养成分很高，但融合桂圆一起吃便会造成体质虚寒等病症。