干茶树菇的功效与作用

2021-01-09 19:06发布

日常生活在山上,田园风光的大家都能吃到一些新鮮的食用菌食材,由于能够去山里边採摘,可是日常生活在平原区地域的大家,非常少能吃到新鮮的菌菇类,尤其是新鮮的茶树菇它是沒有的,大部分买回去全是干的,干的茶树菇在吃的情况下,能够自来水提早侵泡两个小时,作用和一般的茶树菇是一样的。

干茶树菇的功效与作用

茶树菇干怎么炒流程1

将鲜的茶树菇放进盐水中侵泡10分钟后,用冷水清洗后控干,切割成6㎝长的段。葱,姜,蒜切割成片状预留

流程2

把五花肉切割成4cm长,3mm厚的片状。豆瓣酱用刀剁得碎碎的一些。再把辣椒干撕成2半,里边的辣椒籽不必扔

流程3

锅中倒进冷水火灾加温,水开后放进茶树菇,当水再度煮沸时,将茶树菇捞起来,控干水份

干茶树菇的功效与作用

流程4

锅中倒进油,文火加温,放进切碎的豆瓣酱,炒成香气后改为低火,放进五花肉片,葱蒜片,爆锅至肉的色调皮肤变白后,再先后放进辣椒干,麻椒,茶树菇,再次爆锅5分鐘后,加盐,酱油,糖,煸炒匀称,最终淋入芡粉,倒进芝麻油就可以

做菜方法

鲜的茶树菇根处沒有过多的细砂,比干茶树菇更便捷清理,并且也省掉了泡开的時间,但清理时,還是用淡食盐水侵泡10分钟干净

假如很难买到新鮮的茶树菇,挑选干的茶树菇还可以。提早用冷水侵泡2个钟头,充足洗干净后,用沸水焯烫2分鐘后再用于炮制

干茶树菇的功效与作用

茶树菇太长,在吃的情况下非常容易塞牙缝,不必整支的炒,最好是切割成5-6㎝长的段

五花肉尽可能选7分肥3分瘦的肉,那样煸出的油被茶树菇消化吸收后会混和肉多的香气。茶树菇的口味也不会很柴

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