紅豆是补气补血的，能调整人体，推动消化和吸收，紅豆是鲜红色的，用于煲汤也是红的，色调会十分诱惑，薏仁米和黄芩是普遍的中药方剂，还可以用来吃，不但具备很高的功效与作用，作用也许多，也有很高的实用价值，红豆薏仁和黄芩这三种有不一样的作用，并且还能够用于做菜。

湿浊是导致当代各种各样漫性、反复性病症的压根，而薏米红豆汤是治湿浊最好是的药。薏仁米，在中药材里称"薏米仁"，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。

紅豆，在中药材里称做为"红小豆"，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。湿浊是导致当代各种各样慢

在熬薏米红豆粥的情况下，干万不可以增加米进来！由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此 稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此 他们如何熬也不稠，汤很清。

中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此 全部粥就稠了。尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用毫无。

红豆薏米粥交互表

主症

身体有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸乏力，或骨节不好，或口淡枯燥而腻，或腹胀头痛，或体胖咳嗽痰多，或手、足、脸部易得癣、痘……

薏仁米、紅豆等分，放水煮粥，取其汤作奶茶，余者为粥，服用

神情黯淡、精神不够，乃至心悸、嗜睡、心里苦闷

加干桂圆

烦躁失眠，或是脸上起红疹、脸上痘痘

加百合花、莲籽

胃中寒痛、食欲减退、畏冷

加姜片

肾虚

加黑豆

脚气

加大豆

咳嗽

加梨

食欲不佳、人体赢瘦

加淮山药

泄泻、腹痛、糖尿病

加冬瓜

气血虚、早泄、频繁遗精、晚上尿频过多

加伏苓(肇实）

孕妇

减薏仁米，加小量黄芩、党参

孕妇

减薏仁米，增加枣、小米、老红糖

先把紅豆泡个一晚，泡久点好了，泡的水我是不必的。随后把红豆薏仁一齐放下去煮。水滚煮10分钟就关液化气，歇着。过1个小时后再煮10分钟，再歇。随后再煮，滚后文火焖个三十分钟，就好了。很绵很好吃的。

谈起煮许多随后放嘛，我反对，由于我是因此 东西必须新鮮的，哈哈哈，这一煮后我只吃当天和第二日的。紅豆非常容易馊，建议還是不必。每天喝，都没有必要。全部的东西吃多了喝醉了都不必，单一嘛。我是一周或是2周才做一次。