男人在不一样的年龄层的人体，也会碰到不一样的情况，在这个时候需要开展滋补养生，一般来到30岁后，常常会出現体质虚寒，再再加工作中过度疲劳，易上火，出現痤疮，也较为非常容易出現痔疮，因此 在这个时候可以用黄芩再加淮山药，一起煲汤喝，那样对调整很多人的高血压，高血脂，也有便是人体层面的问题有非常好的实际效果。

青春发育期祛湿热 薏苡仁、白茅根

青春发育期的男士最常出現的问题便是长痤疮，爱容易上火。有调研强调，98%的男士在青春发育期都是遭受"青春痘"的困惑。这时，男士身体雄性激素代谢水准提高、皮脂腺代谢活跃性，再加上学环节心理压力很大，非常容易日常生活不规律性，因而更易产生痤疮、容易上火。

痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热造成。因而，专家预测了薏苡仁和白茅根二味中草药材。薏苡仁药效平静，能具有有利排尿、祛湿、健脾的作用，并且不伤气正，可每天用10克泡茶食用，或与猪苓、泽泻等煎水服食。白茅根能润肺胃之热，也有散血、清热解毒生津止渴的作用，建议立即泡茶食用。

中老年祛毒 茯苓、赤芍

30~55岁的中青壮年男士，工作中和生活压力都非常大，忙碌交际，长期熬夜、饮酒。如果不留意调理，非常容易出現高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症。

权威专家最先强烈推荐了有祛毒作用的茯苓。据《本草纲目》记述，茯苓性凉、气平、味甘，具清热解毒、下火、身体排毒的作用。现代科学科学研究也说明，茯苓中的大豆异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症有一定功效。可煎汤或捣汁加小米汤服食。

赤芍和黄芩都是有舒肝理气的功效，常常喝酒的人能够挑选这二味中药材泡茶食用，还能够再加枳壳、甘草煎水服食，可使血气调合，气血外达。

老年人补肾壮阳 冬虫夏草、黄芩

男士到了年龄，多就会出現肾精不足引发的肾虚腰痛、耳鸣头晕等病症。专家预测了一些补肾的中药。一是虫草、山萸肉、山参、黄芩、淮山药，有滋补肾中元精的功效。二是鹿茸片、杜仲、川断、桑寄生等，能够温助肾气，也有不错的强筋壮骨，去腰疼的作用。三是熟地、黑桑葚、枸杞，能补气补血、清泻虚火。这几种药品也可各自用水煎服用，或是泡茶食用。