老外都喜爱喝大量咖啡，来到我国则变成了茶，就连日常生活在我国的外国人，也刚开始喜爱起我国的荼叶。由于在我们國家茶叶的种类是十分多的，不一样的荼叶有不一样的作用，并且绝大多数全是对身体十分有利的，乃至还能够协助大家减轻症状。那麼，平常喝什么荼叶健脾养胃健脾补肾呢?

丁香茶

丁香茶是养胃健脾养胃的高手，丁香花暖肠胃而行气滞血瘀，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。现阶段目前市面上质量和功效最好的便是稀健丁香茶。

主要成分：丁香茶关键的营养元素有：丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等。

适合群体：丁香茶，合适任何人食用，特别是在针对胃胀痛或是脾虚不显著的，换句话说脾胃虚寒手术恢复期的人，能够降低中药材的量，该服食丁香茶健脾养胃。丁香茶虽并不是看病的能人，确是健脾养胃的最好助手。每天取稀健丁香茶3~5g荼叶反复冲调食用就可以。

山楂果蜜茶

作法：鲜山楂果30克、纯蜂蜜适当。将鲜山楂捣碎去籽，用沸水冲调瓜瓤15分鐘，再过虑取汁，最终根据本人口感加入纯蜂蜜就可以。每天2剂，代茶饮。具备助消化化积、强健脾养胃的作用，合适脾胃虚寒者。

大枣茶

作法：将红枣清洗剁碎，每天加入适量用开水冲调，代茶饮。最终将碎枣一起吃下。健脾养胃，补气补血，特别是在合适女性养生服用。

甘松乌麦饮

作法：甘松6克，麦冬15克，乌梅干10克，放水煎10-15分鐘食用。合适胃病患者，有健脾养胃生津止渴，理气止疼之功。

生姜红茶

作法：将绿茶和碾碎的姜片放进杯里，添加适量的红砂糖，早晨一杯，有利于保持清醒。绿茶可以健脾养胃。肠胃不太好的人，绿茶是茶叶中的优选。姜片具备出汗有利排尿的作用。