坚信大伙儿对黄金百香果和弥猴桃一定不容易生疏，这二种新鲜水果都十分火爆，黄金百香果又称之为鸡蛋糕，也有很多人将其称之为爱情果，常常吃黄金百香果很有益处，例如具备健壮之作用，大家都了解为身体补充维C的必要性，黄金百香果和弥猴桃里边都带有丰富多彩的维C，那麼这二种新鲜水果哪一种的vc更强呢？

黄金百香果vc与弥猴桃较为：

弥猴桃有“维C之首”的美名。含有Vc在人体内使用率达到94%。

黄金百香果中的维生素D成分则比猕猴桃高于数十倍，维生素D能保持一切正常的视觉作用和免疫功能，还具备推动一切正常生长发育和生长发育的功效。

弥猴桃中的钙成分比黄金百香果稍高，而黄金百香果的镁成分则高过弥猴桃，但其成分均不高。弥猴桃中的铁成分略高，其丰富多彩的Vc也有益于能推动铁的消化吸收。

弥猴桃有推动肠胃加速运动、促进消化的实际效果。对容易拉肚子的人而言，尽管弥猴桃的营养元素丰富多彩，但也非常容易导致营养元素白白的外流，乃至造成腹泻。弥猴桃和黄金百香果的口味各不相同，可依据本人爱好挑选，终究新鲜水果除开给身体补充营养元素外，还应给大家产生吃的享有。

弥猴桃，别名猕猴桃、长寿果、美容护肤果，英国别称基维果，是一种枯叶、半常绿植物或常绿植物藤本植物藤本植物。弥猴桃具备较高的营养成分，带有丰富多彩的VC、糖、酸和酚类物质等关键的营养元素和多功能性成份，对身体健康具备关键功效，具有“水果中的王者”、“全球佳品”之美名。

黄金百香果，别名西番莲，原产地于非洲地区，是西番莲科西番莲属的一种多年生长 常绿植物攀附蔓生植物。果子样子如生鸡蛋，水果汁淡黄色如鸡蛋黄，故又名鸡蛋果。果子完善后香味清香，其水果汁可释放出石榴、菠萝蜜、香蕉苹果、草莓苗、青柠檬、芒果等十多种新鲜水果的浓厚香气，据剖析带有165种香味成份，具有“饮品之首”和“饮品鸡精”的美名。