常常喝汤针对胃里拥有 非常好的健脾养胃作用，由于粥归属于一种流质食物，它可以推动胃里的消化和吸收。而在煮粥的情况下还可以添加一些中草药材开展熬料，由于能够非常好充分发挥这种中草药材的功效。淮山药核桃仁大枣黑芝麻粉能够加一起制成淮山药核桃仁大枣黑芝麻粥。那麼淮山药核桃仁大枣黑芝麻粥的具体方法会是什么呢?

大枣：维他命成分高，补血补气，特别适合添加辅食前期的小宝宝。

淮山药：健脾养胃健脾胃，提高免疫力。

核桃仁：健脑。

黑芝麻粉：补钙补锌，润发，防便秘。

用材

黑芝麻粉核桃仁酱两勺子

大枣5颗

淮山药三分之一截

婴儿米糊适当

红枣山药核桃仁黑芝麻粉米糊的做法

将大枣用沸水侵泡10分钟后，削皮削皮。

将山药去皮切成片，放进盘里，水开后蒸5分鐘。再把大枣放进再次蒸5分鐘。将大枣和淮山药倒进适当的水拌和捣烂。

婴儿米糊适当自来水充好，再倒进以前搞好的核桃仁花生酱，和红枣山药泥。搅拌均匀后给宝宝服用。

留意!以上四种食品需要独立分离给宝宝服用后，无皮肤过敏状况才可混和服用。小提示

留意!以上四种食品需要独立分离给宝宝服用后，无皮肤过敏状况才可混和服用。

依据合适小宝宝的糖度提升或降低水。

淮山药黑芝麻粥

1.原材料稻米，淮山药，黑芝麻粉，辅材：梨子汁老冰糖(或老冰糖)作法1. 稻米清洗干净.淮山药清理干净，戴上胶手套，刮去表皮，切割成滚刀一小块.

2. 将稻米，淮山药和黑芝麻粉一起装进压力锅，添加一定量的水，再添加两块梨子汁老冰糖，盖好外盖.

3. 大火烧至上汽汽车后，转文火煮10分钟.