许多 小宝宝在冬季互换的時间会出现咳嗽的症状，这是由于病菌感染造成的。我们需要留意小宝宝的身心健康，注意保暖和饮食搭配。假如饮食搭配不太好，可能会导致孩子咳嗽，不可以立即修复，乃至导致比较严重的身体损害。小宝宝在咳嗽期内一定要留意自身的饮食搭配，根据易于消化的食材补充营养成分。那麼，孩子咳嗽能喝鱼头汤吗？

一、小宝宝五脏六腑柔嫩，不耐低温热，脾虚肝旺，风寒便会影响到肺或造成脾虚而丧失一切正常作用。

对久咳不愈的小孩可以用鲫鱼豆腐汤医治。草鱼性甘平，入脾、胃、肠子，具备健脾胃盈利止咳化痰的作用。在古医书《本草拾遗》中就会有鲫鱼头“主咳嗽”一说。

方式 是，取新鲜草鱼150克，去肚杂清洗，加适当动物油、盐调料，水煮开，再加葱根一根，姜片一片，鲜香薄荷20克，水滚沸就可以。汤、肉一起吃。每日服一剂，连服3～5天。

加葱根、姜片辛温解表，通阳散寒和胃，又配香薄荷可疏风解表。全药方有扶正祛邪、散风祛寒、健脾胃止咳化痰之功，用于医治小宝宝体弱多病长期性慢性咳嗽。假如小宝宝体质虚弱，应留意合理膳食，改正挑食及欠佳饮食结构。自然也要适度健身运动，慢慢增强抵抗力，得病立即医治。

二、2款减轻孩子便秘的粥

香蕉冰糖粥：取香蕉苹果3不平等条约300克，檽米100克，老冰糖100克。将檽米淘清洗，香蕉苹果削皮，切条，二者加适度的水熬成稀饭，再添加老冰糖化掉，让小孩常常服用，可具有润便，滋阴养血的功效。

小米南瓜粥：取地瓜500克，稻米200克，小量白砂糖。将地瓜清洗切片，与稻米一起置锅内，加适度的水熬成稠状烂粥，添加白砂糖，早中晚让小孩湿热服用，由于冷后再吃易造成胃里泛酸。常吃可具有健脾胃益胃、通排便的功效。

改正便秘，留意以下内容：

落差每天多给孩子饮用水，每一餐饭必须吃蔬菜，每天吃苹果。

血压多让小孩健身运动，以推动胃肠功能，有益于排便排出来。

血液每天准时让小孩排便，以培养准时大便的习惯性。这种层面全保证了，却依然不可以处理便秘问题，何不可作二种粥，让小孩服用，看其实际效果怎样。