大家平常会吃许多 类型的肉，在中国，大家吃猪肉和鸡脯肉是比较多的，此外也喜爱吃羊肉、牛肉这些，比较之下，大家吃鸭肉是较为少的，这儿需要提示大伙儿留意，鸭肉不可以和寒凉的食物营养一起吃，不然会影响胃肠身心健康，最非常容易造成消化不良，那麼女士在做月子的情况下是不是能够做鸭肉呢？

做月子可以吃鹅吗？

一个生命的诞生后，母亲一直需要一定的時间来修复，就饮食搭配、环境卫生等层面必须严苛地把控，由于要给孩子出示奶水的另外，也要为自己的人体出示修复的动能。那麼做月子在饮食搭配上要留意什么？做月子可以吃鸭肉吗？不清楚的一起来看一下。

一.做月子可以吃鸭肉吗

鸭肉味甘平，有滋阴养血、养胃开津、祛风湿延缓衰老之效，是中医养生的佳品。孕妈妈吃鸭肉具备滋阴养血、养胃开津的作用。

鸭肉不但脂肪率低，并且质量好，不饱和脂肪的成分高，非常是a亚麻酸成分均超出别的肉类食品，对身体健康有益。此外，鸭肉人体脂肪的溶点亦很低，材质绵软，非常容易被身体消化。孕妇适当服用得话有利于产后修复。鸭肉碳水化合物、蛋白质含量高，有协助催奶的作用，特别适合哺乳期妈妈服用，其能提升母乳品质。

二.婴儿可以吃鸭肉吗

鸭肉是发性食物，小宝宝可以吃小量鸭肉，但患了湿疹、皮肤疮毒、皮肤瘙痒的小宝宝，以防加剧病况。此外，鸭肉带有身体成长发育所必不可少的各种各样碳水化合物，对小宝宝的发展十分有益，特别是在有利于体质虚弱、气血两虚的小孩。最终，鸭肉还能够减轻铅毒。

三.鸭肉不可以和哪种食材同食

1.鸭肉不可以和高蛋白的食物一起吃

鸭肉本身归属于高蛋白食物的饮食搭配，很多的蛋白在服用以后就以及难消化吸收，高蛋白的食物在服用以后就需要以及无法消化吸收，若是在吃鸭肉以后再服用高蛋白的食物，对消化道负载巨大，服用过多非常容易造成消化不良。

普遍的高蛋白的食物有：生鸡蛋、牛乳、豆类食品以及产品及其一些干果。

2.鸭肉不适合和凉性食物一起吃

鸭肉归属于高蛋白的食物，原本就无法消化吸收，而且也带有很多的植物油脂，若是在吃鸭肉的另外再服用一些生冷食物性食材，非常容易造成腹泻、腹痛。普遍的高热量食物有：各种各样冰饮食材，例如：冰激凌，冰淇淋等。