在我们的日常生活有很多人都非常喜爱喝骨头汤，并且炖排骨汤的情况下里边添加一些栗子是最知名的，由于栗子的营养成分是十分高的，并且栗子还具备清热去火的作用，针对孕妇而言也是较为合适喝的，由于栗子可以养胎，还能够再添加一些连藕，那麼连藕板栗汤都有什么功效呢?

往往莲藕排骨汤的作用有清热凉血这一项，这是由于连藕这类食物天性属寒，针对内火旺者有清热解毒的功效，能够协助生津止渴，减轻热渴、咯血等病症。

莲藕排骨汤的作用还包括润肠治腹泻、健脾养胃。因为连藕中含有纤维材料及其粘液蛋白，他们能够另外和人体内的但磷酸盐及其食材中的胆固醇、甘油三酯这种对人体危害的物质紧密结合，根据大便将他们迅速地消除出身体，进而降低身体对他们的消化。大家在吃连藕的情况下会嗅到一股独有的芳香，传出这类芳香的便是连藕中的鞣质，它针对健胃消食治腹泻拥有 显著的医治功效。

连藕中带有铁、钙等营养元素，及其大豆蛋白、木薯淀粉等营养元素，因此连藕具备补气养血的功效，从而莲藕排骨汤的作用就具备益血生肌这一点了。 常吃莲藕排骨汤这一菜肴，可以具有柔肝宁心安神，养血力的作用。

提高人体免疫力也是莲藕排骨汤的作用之一。因为猪排骨是生猪肉中的精粹，其营养成分是十分高的，猪排骨与连藕一起烧煮以后，可以将二种食物中的营养元素充足融解在鲜美的汤里一起，具备滋阴补阳、益肾补血补气的作用。莲藕排骨汤芳香爽口，在喝的情况下加一些醋，对提高免疫力拥有 尽快实际效果。

中医学觉得，秋天需要存储精力，以协助漫漫长路冬天抵挡严寒。因此在眼底下的时节最合适喝一些溫暖的滋补汤，进而具有健康养生的功效。而因为莲藕排骨汤的作用十分多，因此网编在这里强烈推荐大伙儿在秋天多喝。