紅豆、薏仁米和燕麦片全是日常生活之中非常有营养成分的食材，也是具备一道功效与作用的食物，当把紅豆、薏仁米和燕麦片这三种食物配搭在一起打磨抛光成粉在服用的情况下，对身体有很多的益处，例如能够去除湿寒、健脾开胃、有利排尿消肿和养颜美容等作用。自然还能够在早上做为早饭服用，省时省力还身心健康。

红豆薏仁燕麦粉的作用

作用一

红豆薏仁燕麦粉里的薏仁米具备健脾利湿和祛斑美白的作用，薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，它能够治湿痹。紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，具备消肿和健脾养胃之作用。

作用二

薏仁米和紅豆的融合可以提高肾脏功能，具备清热解毒有利排尿的功效，因而对水肿患者也是有功效;

作用三

薏仁米也有抗癌的功效，薏仁米中带有硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，现阶段女士多服用，关键用以胃癌、子宫颈癌。

作用四

薏米红豆粉具备防止掉发的作用，既能够使秀发光洁绵软又可以使皮肤光洁，具备降低皱褶，清除黑色素黑斑等作用。

作用五

薏米红豆因其具备高纤维低热量的特性，进而具备优良的促进消化、降低血脂、调处血糖值、降血压、预防结石、健体减肥瘦身的功效。

作用六

薏仁米和紅豆具备“消肿”功效，在中医学来看，肥胖症和水肿，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。实践经验，薏仁米和紅豆融合对减肥瘦身，尤其是针对中老年人胖人，实际效果更强。

作用七

红豆薏米粉可以推动胃肠功能。因脾虚生湿，湿滞肠腑，造成肠子传导阻滞而出現

便秘并不是罕见，紅豆和薏仁米带有很多的膳食纤维，能够推动胃肠功能，有利于大便。紅豆有益水去湿健脾胃祛毒之作用，而薏仁米能健脾胃渗湿治腹泻放脓。