水蜜桃是十分美味可口的新鲜水果，而在桃类食材之中，青枣算作较为独特的一种，由于青枣的外形确实是一些独特，看上去爱就好似五角星一样。外形不仅十分震撼，青枣的味儿也是合乎大家食欲的，又十分有营养成分。青枣不但能够立即直接生吃，还能够用于熬汤。那麼，青枣熬汤作用是什么呢?

青枣熬汤

本地产青枣好像刚过完一造，前不久Family

Day还一家人去小洲村周边摘青枣，但异地来或進口的则一年四季不缺。青枣除开瓜瓤细嫩，酸甜可口，也有消炎除菌的功效，天赋加点盐对消喉炎更有画龙点晴的实际效果。用青枣天赋加点南北杏炖鹌鹑汤是消炎促进消化的靓汤，非常值得一试。3-4人份青枣(宜选生一点)：2个鹧鸪：1个南北杏：30克姜：2片水：5碗

青枣煲汤的做法

1. 青枣清洗，削掉硬棱边，切薄片;

2. 清洗宰好的鹧鸪，斩大物件;

3. 南北杏清洗;

4. 烧开冷水倒进炖锅，放进全部原材料，盖上隔水炖两个小时，下盐调料就可以食用。

作用：

止咳化痰、消咽炎、促进消化。专业对口干易咳、喉咙沙哑有非常好的饮食疗法实际效果。

青枣营养成分

青枣中糖原、维他命C及柠檬酸成分丰富多彩，且水果汁充足，能快速补充身体的水份，生津解渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出来身体之外，清除疲惫感。

青枣水果汁中带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能提升胃酸的酸值，推动食物的消化。

带有很多的挥发物成份、胡罗卜素类化合物、糖原、柠檬酸及维生素b2、C等，可清除咽喉发炎及口腔溃疡，预防风火牙痛。

合适一般人服用。

身患心血管疾病或肥胖症的人合适服用。

每一次1/2个就可以。

青枣寒性，凡脾胃虚弱或有腹泻的人宜少食。