针对小宝宝而言,小量的吃一点牛肝是有益处的,牛肝的营养成分较为高,有铁制原素,也有丰富多彩的维他命a,针对推动小孩生长发育有一定的益处,在给宝宝做牛肝的情况下,能够制成猪肝泥,还可以制成牛肝鲜面条,有非常好的推动营养成分消化吸收的功效,我们看来一下牛肝面条做法。
小宝宝牛肝面条做法
一、制做原材料
主要材料:食食用碱鲜面条500克,猪筒骨500克,鲜牛肝250克,水发木耳250克(约耗60克)
调料辅助材料:白胡椒粉1克,鸡精1.5克,葱段25克,精盐适量
调汤辅助材料:猪板油260克,生抽50克,,木薯淀粉20克
1.将牛肝清洗切割成片状放进碗内,加木薯淀粉翻拌退浆。猪筒骨清洗放进沙罐里,放水置火上煨2钟头,熬成奶白色汤。
2.取汤碗5个,放进猪板油10克、食盐、鸡精、白胡椒粉、葱段等调味品,各自倒进大半碗开沸的大骨头汤。
3.锅置灶火上,加冷水烧开,放进鲜面条煮开后盛入5个碗内。
4.锅内加猪板油250克,置灶火烧起至7成热时,放进牛肝,淋油后倒进漏勺内沥油。
5.原锅置灶火上烧开,放进淋油的牛肝,添加大骨头汤100克、黑木耳、生抽烧开后,用湿淀粉勾芡,盛入5个碗内的鲜面条上既成。
留意要点:
1.牛肝片要木薯淀粉翻拌退浆,便于汽车机油脆爽;
2.煮面时要抖散后放进开水锅中,并持续用筷子搅拌,烧开后得加小量凉水煮至熟。
二、肝泥粥
将牛肝切一片,用沸水焯一下,捞起来后剁碎泥。将大白菜清洗切成细丝。锅内放点油,下牛肝爆锅,添加葱、生姜沫及适当的生抽炒透进味,接着添加适量水烧开,再资金投入清洗的大米和小米煮至软烂。放进白菜丝及小量精盐煮一会儿即成。
三、肝泥鸡蛋羹
将肝切一片,放进沸水锅中焯一遍,捞起来,剁碎肝泥。将生鸡蛋磕入碗内,调成鸡蛋液,将肝泥,鸡蛋液掺和,添加调味品,搅拌,上屉蒸15分鐘就可以。