猪肝糊的家常做法

2021-01-10 02:02发布

把牛肝倒成泥,添加别的的食物来制成牛肝糊,那样的作法特别适合婴儿来应用,尤其是针对可以吃宝宝辅食的小宝宝,给孩子吃一点牛肝糊,有非常好的调理人体的实际效果,在防止缺血性、在保养双眼层面都是有一定的功效,牛肝糊的粉丝的做法是非常简单的,下边我们就看来一下牛肝糊的粉丝的做法。

猪肝糊的家常做法

牛肝糊的粉丝的做法

主要材料

牛肝 300g 里脊 250g 金针蘑 200g 豆腐 200g 芹莱 3根

猪肝糊的家常做法

辅材

粉条 200g 姜片末 少量 芝麻油 少量 盐 适当 黑胡椒 适当

1、将里脊、牛肝 切成片,用湿地瓜粉浆一下,豆腐滚刀块,金针蘑择洗再切寸段(或是不切),芹莱择洗再切寸断。

2、置火上,添加1.5八杯水,撒进姜片末,烧烧开

3、倒进 豆腐和金针蘑,添加适量的盐,黑胡椒,再度烧开

4、倒进芹莱后,将浆好的猪瘦肉牛肝倒进,并且用木筷迅速划散,让猪瘦肉牛肝遇热匀称

5、划散肉后,倒进调准的湿粉条,并将火调小1档

6、速用汤勺在锅中调合下,防止粉条结团,一锅糊汤成形后熄火

7、淋上点芝麻油,装汤碗里或小盘子分食。

孩子吃牛肝有哪些好处呢

1.补血补气

牛肝带有丰富多彩的铁、磷,它是造血功能不能缺乏的原材料,能改进小宝宝造血功能系统的生理作用,有补钙、造血功能的作用,是补血补气食品中最常见的食材,能防止缺铁性贫血的产生。

猪肝糊的家常做法

2.推动成长发育

猪肝泥酥烂、鲜美,含有的蛋白、大豆卵磷脂、营养元素等均十分丰富多彩,有益于小宝宝的大脑发育、人体生长发育。

3.保护眼睛

牛肝带有丰富多彩的维生素D、B1、B2等多种多样营养元素。在其中维生素D成分极其丰富多彩,对预防宝宝维生素D欠缺引发的夜盲症有优良的功效,小宝宝常吃牛肝可慢慢清除眼科症状,保护眼睛。

4.提高免疫力

牛肝中还具备一般肉类食品食品没有的维他命C和营养元素硒,能提高身体的免疫反应,抗氧化性,延缓衰老,并能抑止肿瘤体细胞的造成,也能冶疗亚急性传染性肝炎。

5.祛毒

牛肝自身是祛毒人体器官,里边有很多祛毒的酶,适度地吃一些牛肝,对人体祛毒很有协助。但多吃就得不偿失。

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