南瓜籽是平常很普遍的一种零食，大部分人到吃南瓜籽的情况下基本上全是讲皮除掉以后，随后在服用的，实际上南瓜子壳也是能够服用的，南瓜子壳的营养成分也是很丰富多彩的，可是南瓜子壳吃起來是不易消化吸收的，并且还可能会损害消化系统的，过敏性体质的人最好是也不必服用南瓜子壳，以防对身心健康有影响。

南瓜子壳的作用与功效

1、祛毒:

内带有维他命和阿拉伯胶,阿拉伯胶有非常好的吸附力,能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物,如重金属超标中的铅、汞和放射性物质,能具有祛毒功效;

2、保护胃粘膜、促进消化:

冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜,免遭不光滑食品刺激性,推动溃疡痊愈,适合于胃病病人.冬瓜所含成份能推动胆液代谢,提升肠胃肠蠕动,协助食材消化吸收;

3、预防糖尿病、降低血糖:

冬瓜带有丰富多彩的钴,钴能活跃性身体的基础代谢,推动造血机能,并参加人体内维生素b212的生成,是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素,对预防糖尿病、降低血糖有独特的功效;

4、清除致癌物:

冬瓜能清除致癌物亚硝酸的突然变化功效,有抗癌作用,并能协助肝、肾脏功能的修复,提高肝、肾体细胞的再造工作能力;

5、推动成长发育:

冬瓜中带有丰富多彩的锌,参加人体内核苷酸、蛋白的生成,是肾上腺生长激素的原有成份,为身体成长发育的关键物质. 生南瓜子能减轻前列腺炎病症.漫性前列腺炎是一种较为难除的男科疾病.但并不是没有药能冶疗.南瓜籽质优价廉、验证且服食安全性,非常值得漫性前列腺炎(或增生)病人使用,但其长期功效有待进一步认证.

南瓜籽的作用与功效

1、南瓜籽具备非常好的消灭血吸虫稚虫的功效，针对早已完善的若虫，也可以使其转性和虫数降低，针对吸血虫病也是有一定的医治功效。南瓜籽能够非常好的消灭人体内裂头蚴(如蛲虫、钩虫等)的功效。对血吸虫也具备非常好的消灭功效，是血吸虫症的优选饮食疗法之品。

2、南瓜籽也是合理的驱绦虫剂，且沒有毒副作用和一切副作用，适合老年人、少年儿童绦虫病和腹痛撑胀等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等病人均有显著的实际效果。

3、研究发现，每日吃上50克上下的南瓜籽，可合理地预防前列腺病，南瓜籽含有锌，对防止和改进小伙男性前列腺疾症具备非常好的药用价值作用。研究发现“男性前列腺”变病主要是因为男性前列腺内含锌元素降低之故。常常吃南瓜籽，就可以防止和改进男性前列腺症。

4、南瓜籽带有丰富多彩的泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效。对这些高脂血症、高胆固醇症和避免 血栓形成及其抗机体空气氧化均有防止功效。

5、南瓜籽中带有很多磷质，假如大家常吃南瓜籽，消化吸收其磷质，就可避免 矿物在人的尿道口系统凝固，使之随尿排出来身体之外，做到防止肾结石的目地，还可推动现有结石的排出来。