俗话说得好防患于未然，小朋友的正餐问题通常是新生儿爸爸妈妈更为担忧的问题之一，营养健康的饮食搭配能够使小孩的人体更为健壮，提高免疫力，可是假如误吞了一些忌讳食材也非常容易使小孩的人体出現一系列的副作用，影响身心健康。因此关心小孩的食物挑选是十分关键的，当不清楚给孩子吃啥时，肉沫鲜面条便是一个非常好的挑选。

1 红萝卜肉沫面

1、食物： 宝宝面条25克、红萝卜25克、生猪肉15克、冷水400ml。

2、作法： (1)将生猪肉洗干净，切碎。 (2)将红萝卜削皮，洗干净，切碎。 (3)将宝宝面条撕成段儿。 (4)取一口锅子，倒进冷水，冷水放进宝宝面条，鲜面条烧开以后，放进红萝卜碎。 (5)随后放进生猪肉末。 (6)将食物熬煮到酥烂的情况，就可以盛出。

3、营养成分： 红萝卜带有丰富多彩的维他命，并且本身含有的甜香气让宝宝辅食更有异味，但是给宝宝服用红萝卜要留意控制量。

2 白菜肉末面

1、食物： 大白菜2大面积、猪瘦肉10克、宝宝面条20克、大骨汤1碗。

2、作法： (1)把宝宝面条放进锅中自来水煮软。 (2)捞起来煮软的宝宝面条预留。 (3)将大白菜洗干净，剥去外层一层，取正中间2大面积青菜叶，随后剁碎。 (4)将猪瘦肉洗干净，切割成肉沫后添加大骨汤烧开。 (5)等汤烧开后，放肉沫、大白菜和鲜面条一起熬煮。直到食物烂熟，鲜面条煮到酥烂的情况，就可以起锅。

3、营养成分： 白菜含有维他命C，对发烧感冒有不错的饮食疗法作用。此外，大白菜还带有纤维材料、铁等，和肉沫配搭，不仅口感好，还能提升小宝宝的胃口。

3 大白菜鸡蛋黄软皮

1、食物： 宝宝面条20克、熟鸡蛋黄一个半、大白菜1片。

2、作法： (1)剥掉大白菜的表层青菜叶，取里边的1片青菜叶，洗干净以后，放进开水中焯烫。随后将焯烫好的大白菜捞起来，切碎。 (2)宝宝面条撕成段儿。取一口锅子，倒进适当冷水，添加鲜面条碎，用火灾烧开。 (3)将大白菜碎放进鲜面条中，换为文火，将食物煮到酥烂的情况。 (4)将白菜面捞起来，盛入碗中。 (5)将鸡蛋水煮开，取一个半鸡蛋黄，放进碗中，碾磨成细致的蛋黄泥。 (6)在煮好的白菜面条上边铺平蛋黄泥，翻拌就可以。

3、营养成分： 鸡蛋黄含有铁制、大豆卵磷脂、维生素D、维生素b22和维生素E，是高品质的蛋白质来源，配搭大白菜一起放进鲜面条中，作法简易、快手视频，味儿香甜爽口。

4 冬瓜虾仁面

1、食物： 东瓜50克、宝宝面条50克、新鲜虾3只。

2、作法： (1)将东瓜削皮去籽，清洗后，切割成一小块预留。 (2)将新鲜虾去虾脑、虾头、虾肠，剁碎虾泥。 (3)将宝宝面条叠成小段预留。 (4)锅子中放进适当的水，添加鲜面条用火灾烧开。 (5)添加东瓜和新鲜虾末，再次烧开，随后换为文火。 (6)将鲜面条煮到酥烂情况就可以。

3、营养成分： 秋冬季时节天气干燥，给宝宝做宝宝辅食一定不可以错过了东瓜。东瓜有清热祛火的作用，再加东瓜没有人体脂肪，发热量不高，不必担心会造成小宝宝肥胖症的问题。除此之外鲜虾清爽可口，配搭东瓜口味更优，孩子吃了一定会喜爱。