绿豆是许多 家中里都是有的一种五谷杂粮，由于绿豆做为五谷杂粮中的在其中一种，它有很高的膳食纤维素，多吃绿豆对身体的消化吸收起着非常大的协助。并且大家常常将绿豆用来煮粥喝，由于那样不但能够将绿豆煮软，还可以让粥有绿豆的芳香。而松花蛋这类东西也是常常被用来煮粥的，那麼绿豆和松花蛋能够一起吃吗?

松花蛋能够和绿豆一起煮粥。

原材料：绿豆、赤小豆、檽米各30克，松花蛋1只，水适当。

1、将绿豆、赤小豆、檽米清洗干净。

2、将松花蛋切成小丁。

3、将绿豆、赤小豆、檽米与切成小丁的松花蛋一同下锅中，火灾烧开，改小火煎煮至粥稠。

松花蛋不可以和什么一起吃

1、野生甲鱼。松花蛋不可以和什么一起吃，野生甲鱼便是在其中之一。大伙儿一定要记牢哦，野生甲鱼是不可以和松花蛋同吃的，由于松花蛋中带有很多的无重金属，它会影响到野生甲鱼原来的营养成分，造成野生甲鱼的营养成分很多的外流，因而，大伙儿在生活起居中应当需注意，不必将松花蛋和野生甲鱼另外服用。以防给人体产生不必要伤害。

2、李子果。李子果大伙儿都是有吃过吧，李子果的营养成分高，价钱也十分性价比高，因而很多人都喜欢吃。非常值得大伙儿留意的是，在吃李子果的另外，干万不能吃点松花蛋。由于板栗与松花蛋是不可以同吃的，李子果与松花蛋同食得话很有可能会导致身体不舒服。

3、老红糖。老红糖但是女士滋补养生美容养颜的上品，它能够缓解痛经。可是老红糖是不可以和松花蛋一起吃的，很多人都还不知道吧。今日网编在这儿给大伙儿讲了，请大伙儿一定要记牢哦。假如你的饭桌上有松花蛋，你吃松花蛋后，就千万别服用老红糖。假如你爱吃老红糖得话，就挑选在其中之一，留在下一餐再服用吧。老红糖与松花蛋不可以同吃，是由于老红糖与松花蛋同吃后对身心健康不好，因此不必同吃哦。

健康营养 | 松花蛋的服用常见问题

松花蛋能够分成含铅量松花蛋和无铅皮蛋。前面一种是将食用盐、生石灰粉、荼叶、碳酸氢铵、一氧化铅等原材料放水混和后生产加工腌渍而成的，添加一氧化铅能够合理推动调料匀称，迅速地渗透到蛋中，也可使松花蛋快速凝结，非常容易于蜕壳。可是，因为铅的危害很大，过多或是长期性服用之后，其堆积在身体的苯会危害身体中枢神经系统的，进而影响身心健康。

现如今许多 生产厂家将一氧化铅换为活性氧化锌，做成无铅皮蛋，其无铅皮蛋服用起來相对性要安全性一些。 可是，“无铅皮蛋”并并不是一点不含铅量，仅仅铅的成分比原先的要低得多，它尽管对成人的身心健康影响并不大，可是少年儿童最好是還是少吃或不要吃为好，由于少年儿童对铅十分比较敏感，肠胃内的消化率达到50%。父母小伙伴们一定要留意，不必给你的小宝宝常常服用松花蛋哦。