如今的大家喜爱喝粥的人也是十分多的，由于会感觉汤是有一定的营养成分。并且烧菜之中非常少会出现这类营养成分，那麼汤的类型比较多，骨头汤，素菜汤全是味儿非常好的。连藕是能够熬汤的，由于连藕的营养元素丰富多彩，可以在熬汤以后，被身体所消化吸收绝大多数的营养元素。但是连藕煲什么汤好喝呢？

莲藕排骨汤一

用材： 1.猪排骨一斤半，斩成段在开水中焯一下后捞出。 2.藕二斤(边缘九孔的粉藕)，切一小块或切条后用刀拍破。 3.生姜一切，用刀拍破。 4.麻椒约二十粒。 5.米酒两一茶匙。 6.盐适量。

莲藕排骨汤二

作法： 先把藕放炖锅中文火炖四十分钟，或在压力锅高压二十分钟，随后放进猪排骨，烧开后拨通白沫子，再放米酒、麻椒、生姜。沸后改文火炖一小时后，加盐再再次炖一小时即成。

特点：滋补汤香甜又营养成分,能美容养颜抗衰老,活血化瘀护肤。 温馨提示： 做一般猪排骨先煨，猪排骨熟透才放藕。藕分：玫瑰花、白色花、桃酥，桃酥藕是最粉的最合适煨汤。以花刀演过会让连藕吃起來更水嫩;

莲藕素汤原材料:连藕450克，蓝莓干38克，莲籽75克，百合花38克，伏苓38克，盐适量. 作法:1、连藕洗干净切件。2、莲籽、百合花、伏苓洗干净.。3、煲滚适度的水，放进蓝莓干、连藕、莲籽、百合花、伏苓，煲至滚，改温火煲2钟头，下盐调料即成。特性:此汤味儿香甜，能清热解毒，去油腻，合适在酷热气温食用。

大枣莲藕排骨汤原材料：大枣5个，连藕500克，猪小排300克，米酒、盐、色拉油适当。作法:1、将大枣清理干净，对半扒开。藕清洗，切成片。2、猪小排清理干净放进锅里加冷水，米酒，烧开后捞起来，再度用冷水清洗除去血污。3、火锅内倒进冷水，放进大枣，藕，小排，烧开后放进盐调料，闷煮40分钟后淋上色拉油就可以起锅。特性:汤鲜甜。

连藕养颜汤原材料:猪脊骨500克，生地黄60克，连藕500克，大枣10枚(削皮)。 作法:1、生地黄、连藕、大枣清洗。2、猪脊骨清洗，斩件。3、将所有原材料放进锅内，加冷水适当，火灾煮滚后，文火煲3钟头就可以。特性:汤甜爽口。有养颜美容。凡贫血病心率失眠，相貌皮肤颜色松浮不华者皆可食 可往连藕孔内放数粒绿豆,以均衡滋补汤之热流。