粥汤是生活起居中较为普遍的一种食材，针对大家的身心健康而言具有了非常大的益处，遭受了很多人的钟爱，非常是针对老年人和小朋友而言，它有利于消化吸收和消化吸收是一种难能可贵的食材，直径主要是把一些食材和一些针对人体而言有很好吃的东西混和在一起熬煮制做成的一种如同汤，又像粥的东西。很多人了解它针对人体的营养成分而言拥有非常大的益处，那麼粥汤究竟有什么营养成分呢?

1、小米汤到底有哪些营养成分

小米汤便是煮粥或是做饭时，最上边的一层滤出的粘稠滋补汤。小米汤中带有的蛋白很少，主要成分是木薯淀粉，由于木薯淀粉历经加温后会水解反应成粘稠，即碳水化合物化合物，而碳水化合物化合物中并沒有是多少蛋白，因此 营养成分极低。

小米汤也会分成大米熬料的和黑米熬料的，在其中大米因为历经了反复的打磨抛光，促使有营养成分的糊粉层绝大多数掉下来，而这些糊粉层是稻米的精粹，因此 蛋白质含量会更低。黑米小米汤也并不意味着会更合适小宝宝，黑米尽管蛋白质含量稍高于大米，但有材料显示信息黑米中的砷成分超标准(是大米的10倍)，因此 一个宝宝服用35ml的小米汤就将超出砷的标准成分。

2、为何宝宝喝小米汤不太好

小婴儿的胃容积十分小，服用小米汤后会出现较强的饱腹感，进而降低奶和米糊等所需营养成分的摄取。长期性服用小米汤会导致婴儿营养欠佳，小米汤也是归属于密度低营养成分食材。

而小宝宝从6月之后辅食添加，最需要的是密度高的营养成分的食材，说白了密度高的营养成分就是指食材中的营养元素和发热量之比。而小米汤是典型性的密度低食材，并不宜小宝宝服用。

3、小米汤和米糊的区别

米糊和小米汤的区别，取决于米糊中加上了十分多的别的物质，例如：钙/铁/锌/钠等，包括小米汤中所沒有的营养元素，因此 建议小宝宝加上的第一样宝宝辅食为米糊。