黑豆是我们在平时之中较为普遍的一种黄豆，和别的的豆类食品一样备受大家的喜爱，常常的吃一些黑豆对防止衰退、降血脂、清热去火和补肾壮阳都是有比较好的作用。大家在服用黑豆的情况下通常会把黑豆和别的食物配搭在一起制做，例如黑豆和玫瑰花一起煮以后，就实际滋补养生肾脏功能和活血化淤的功效。

黑豆和红花的做法

食物：黑豆100克、玫瑰花5克。老红糖150克。

制做流程：

黑豆要用冷水浸湿，那样才非常容易煲烂;老红糖最好是在黑豆褒烂后才放。黑豆用清浸水3钟头至透身，玫瑰花清洗。将黑豆放进瓦褒内添加冷水，用温火褒烂，备用。再放进玫瑰花、老红糖稍煮一会儿即成。

黑豆和玫瑰花一起煮作用

活血化淤，轻重缓急止疼。能经行活血化瘀、滋补养生脾肾，适合于气血两虚气滞血瘀型闭经病人服用。

使用方法：每一次服2杯，每天2次。

黑豆作用与功效

1、减缓机体衰退

由于黑豆中带有丰富多彩的蛋白，能减缓机体衰退。

2、降低血糖

由于黑豆中含的蛋白酶和胰细肤水胰蛋白酶等能提高胰腺功能，提升甘精胰岛素的作用，能合理的降低血糖。

3、清热去火

由于黑豆种带有维他命、色素，能具有清热去火作用。

4、补血补气护肾

一开头就提及黑豆有护肾的作用，也可以补血补气，具备营养健康功效。

5、健脾

6、利湿

7、祛毒

8、治疔痘疮(关键具有功效的是黑豆的皮。)

9、治白发

黑豆食疗对白头发的生长发育抑止有一定的实际效果，可是算不上医治，白头发的生长发育需要从根本原因上下手，才可以有优良的实际效果。

黑豆忌讳群体

1、孱弱的人不适合服用黑豆。

2、消化吸收作用不佳、食积腹胀者要少食或不食黑豆。

3、有肝、肾等病症的病人要少食或不食黑豆。

黑豆可用哪些症状

合适脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿多、白头发早生、腰酸腿软、四肢麻木、分泌物频多、生完孩子中风等症。