孑宫和子宫卵巢全是女性生殖器的关键构成部分，子宫卵巢是代谢卵细胞的人体器官，孑宫是宝宝的生存环境。大家在平时是需要分外留意一下这两个位置的医护和维护保养的，终究女士的生孕作用都需要哪些这两个位置的参加。根据饮食疗法来医护便是很普遍的一种方式 ，下边就来详解一下喝什么汤对卵巢好。

1、私密护理饮食疗法药方

秘方：红皮花生米250克、大枣150克、莲子肉250克、猪脚3～4个。

制做与服用：先将猪蹄去毛清洗，用1500～2000ml水温火熬3小时后，将花生仁、大枣和莲籽装进去，同煮1钟头。每日早晨起来和睡前空肚喝1小盘子。

除此之外，要多吃包心菜、花菜、葵花子油、香油等含有维生素E的食品和含有维生素b22的动物内脏、蛋类食品、奶制品及豆类食品，及其含有维生素b26的谷物、豆类食品、猪瘦肉等。

2、私密护理药用价值药方

秘方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京沙参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草颗粒20克、山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制做与服用：火灾烧开后，以慢火慢煎1钟头，餐前服，1天2次，1次1碗;在经期干净后持续服两个星期，生理期完后再服，持续服3个生理周期。

别的对卵巢好的食品:

1、黑豆

豆类食品食品中带有雌激素食物，而黑豆中的雌性激素成分是最大的，营养成分也高，女士常常服用黑豆，能合理补充天然植物雌性激素，针对孑宫和卵巢的保养是有很好的功效的。

2、平菇

平菇中的甲基纤维素成份能合理推动肠胃蠕动，防止便秘，并且平菇中也有一种独特物质，能推动胆固醇的溶解，具有减少胆固醇，女士常常适当服用是有一定的保养子宫卵巢的作用。

3、红萝卜

女士吃胡萝卜不但能补充很多的维他命和胡罗卜素，还对孑宫和卵巢的保养有协助。一般每星期均值吃5次红萝卜的女士，患卵巢癌的机率一般女士要减少50%上下。

4、叶酸片

叶酸片是归属于一种水溶维生素b2，女士在饮食搭配中添加含有叶酸的食物，可以合理的减少卵巢癌的发病率，针对孑宫也是益处的。一般叶酸片多存有于瓜果蔬菜、柑橘类、全谷类食物中。