海叁针对男士的功效十分的大，补肾益精、提高体系也有防衰老针对男士全是很显著的作用。100克海叁的发热量就十分的大，钠、钙、镁、这些原素及其其他身体需要的少量也许多，另外也有许多类型的维他命、蛋白、人体脂肪及其胆固醇。从它的营养素参考值看，就可以推断出海叁的实际作用，下边是实际的海参的作用。

每豪克海叁带有：发热量（卡路里）78钠（mg）502.9钙（mg）285镁（mg）149硒（mg）63.93胆固醇（mg）51钾（mg）43磷（mg）28蛋白（克）16.5铁（mg）13.2维生素E（mg）3.14碳水化合物化合物（克）2.5锰（mg）0.76锌（mg）0.63人体脂肪（克）0.2维生素b3（mg）0.1铜（mg）0.05维生素b22（mg）0.04维生素b21（mg）0.03

海参的功效与作用

1、补肾益精

海叁中的是组成男士精子细胞的主要成分，且具备调整雌激素的作用，而海叁又刚好是“精氨酸的富裕之人”，对医治、肾虚有独特作用。此外，海叁中的磷、锌、锰、硒、镍等原素都对身体多种多样生理学活动，特别是在对生殖作用功效突显，对推动男性性功能的提升很有协助。此外，海叁中的许多原素对改进和调养女士内分泌，推动身体量变到质变都是有非常大的协助。

2增强抵抗力

常吃海叁的人非常少，因海叁中常含的丰富多彩的蛋白、精氨酸等是人体免疫作用所务必的物质，能预防传染病感染，调节机体的免疫能力，对等传染病有非常好的防止作用。

3、防衰老

海叁中的胶原蛋白蛋白、精氨酸、磷、硒、维生素b3、硅等具备益寿延年、缓解疲劳、预防皮肤衰老、美容护肤等作用。此外，精氨酸也有促使身体细胞再生和机体损害修补的工作能力。

4、提高睡眠质量

服用海叁对提高睡眠质量、提升有较强的推动作用。精氨酸在海叁中成分比其他植物体内高，对神经衰弱有独特功效，因此服用海叁对提高睡眠质量有显著功效。而海叁中维生素b3、钙、、等原素对修复疲惫，提高记忆力也是有关键作用。

5、缓解疲劳

海叁中带有丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的机体调整作用和缓解疲劳功效。此外，海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，调整中枢神经系统的作用。

6、抗肿瘤

海叁中的海叁内毒素对一些肿瘤细胞有一定的抑制效果。钼元素能预防，硒化合物对、及乙状结肠瘤等都是有实际效果，酸碱性粘多糖有显著的调整机体生理作用，提升特异性，抑止肿瘤细胞的功效。

7、改进骨质疏松

常常服用海参可以防止少年儿童的、成年人的和骨质增生症。海叁中丰富多彩的钙、磷、锰、铜、锗、硅等原素对防止婴儿，成年人的及其对出现异常、畸型，牙质及牙釉质发育不全都是有特殊功效。

8、推动成长发育

服用海叁有利于推动成长发育。海叁中丰富多彩的钙、磷、碘、铁、锌，是身体生长发育发展的关键物质，他们参于身体的成长发育、免疫力调处、伤口修复、生殖生长发育等生理学活动，在人体能量贮备和运行中起着关键功效。现代科学研究表明，海叁身体有着适用再造的神密营养元素，这种营养元素可以使身体伤口修复和再造，在药业及药理学层面有关键使用价值。