大便是身体务必要有的一项个人行为，其能够 将身体基础代谢的没用物质排掉，是呼吸系统很重要的一部分。而因为各式各样的原因人感受出現有便秘的状况，医治便秘的方法也是五花八门的，吃蜂蜜便是较为普遍的一种，而便秘吃蜂蜜是要把握恰当方式的，下边就来介绍一下便秘吃蜂蜜的恰当方式是啥。

1、哪些的纯蜂蜜治疗便秘

如今纯蜂蜜的种类有很多，是用洋槐花蜂蜜，還是枣花蜂蜜呢，自然是洋槐花蜂蜜治疗便秘，洋槐花是性凉，而枣花蜂蜜确是滋补养生的。

2、纯蜂蜜治疗便秘的食用方法

每天早上空肚饮一杯一勺积安堂洋槐花蜂蜜勾调的温水。夜里睡前，再服食一杯蜂蜜柠檬水或一勺纯蜂蜜兑一袋温牛乳。大白天時间还可以用香蕉苹果沾纯蜂蜜吃，这们来的快一些，纯蜂蜜能具有优良的身体排毒、内火的状况，要每天坚持不懈，坚持不懈。纯蜂蜜预防便秘疗方:

排泄物在肠胃内停留時间太长，排泄物内含有的水份被过多消化吸收，以至排泄物过度干躁、硬实，排出来艰难，一切正常大便规律性弄乱，每2～3天乃至更长期才大便一次，就称之为便秘。

纯蜂蜜医治便秘的方法：

1、纯蜂蜜2-3羹匙.白芝麻(黑芝麻粉最好)焙熟研细末2-3羹匙.兑沸水(温凉均可)200-300ml调成粘稠内服.早.晚各1次.

2、纯蜂蜜60克.每天早.晚各服30克.以凉白开水冲饮.适用老年人.孕妇便秘及习惯性便秘.

3、纯蜂蜜60克.蜂皇浆6克.将其调均匀.每天早.晚分2次用温水吞服.适用习惯性便秘.

4、蜂花粉150克捣碎.添加积安堂洋槐花蜂蜜250克调成膏.每天早.晚空腹吃1汤勺.适用习惯性便秘.

5、纯蜂蜜.萝卜适当.先将萝卜清洗切一片.蘸纯蜂蜜生吃.每天多次.最适用青少年儿童便秘者.

6、纯蜂蜜.香蕉苹果适当.将香蕉苹果去皮因其肉蘸纯蜂蜜生吃.每天多次.最适用老人及习惯性便秘者.

7、纯蜂蜜.莲翘各30克.将莲翘用开水冲调.添加纯蜂蜜.以茶频饮.每天1剂.可用于实热湿痰壅结的便秘.

8、纯蜂蜜30克.食用盐6克.放进杯里用沸水冲匀既成.每天早.晚各1次.适合气血虚便秘.不适合服食强泄药者.对老年人.孕妇便秘者最合适.