在我们的日常生活很多人都非常的喜爱吃枸杞，由于枸杞子是十分有营养成分的一种物质，并且这类物质也被作为中药材应用，大伙儿在吃枸杞的情况下，一般会挑选用枸杞泡水喝，或是是用枸杞子泡成蜂酒，这二种方式都可以使枸杞子里边的营养物质充足的融解在水中，那麼枸杞子煮久了也有营养成分吗?

枸杞煮久了营养成分還是在的，最好是在吃的情况下将枸杞也一起吞掉，营养成分会消化吸收得更强。

枸杞的作用：

1、强身健体补肾壮阳、提升男士的男性性功能。枸杞子做为滋补养生强壮剂治肾虚各症及肾脏病症功效甚高，能明显提升身体中血液睾酮素成分，做到强身健体补肾壮阳之作用。针对性功能下降有显著的功效。

2、提升机体免疫功能，提高机体融入调整工作能力。服用枸杞不仅可提高机体作用，推动身心健康修复，并且能提升机体的抗病性工作能力，抵挡病邪的损害，提高机体对各种各样危害刺激性的适应力。

3、防癌。枸杞对肿瘤细胞的转化成和外扩散有显著的抑制效果。当今试验和临床医学运用的结果显示，枸杞叶泡荼常喝，能明显提升和改进老年人、体质虚弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理作用，具备健壮机体和防衰老的功效。对癌症病人相互配合放疗，有缓解毒副作用，避免 白血球减少，调整免疫功能等功效。

4、合理地防衰老。枸杞为扶正固本、造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药，从古至今便是滋补养生以养的佳品。

5、加强学习记忆力作用。枸杞具备改进大脑的功能，提高人的学习培训记忆力。

6、缓解疲劳。枸杞能明显提升肌糖原、肝糖原的储备量，提升身体魅力，有缓解疲劳的健康养生作用。

7、提高身体的造血机能。枸杞有显著推动造血细胞繁衍的功效，能够 使白细胞数增加，提高身体的造血机能。

8、提升机体的适应能力。枸杞能提升身体的适应能力防御力作用，让人碰到危害性刺激性时，如碰到氧气不足、严寒、失血过多等的忍受承受力提升。

9、美容护肤皮肤。枸杞能够 提升皮肤消化吸收营养物质的工作能力，此外，还能具有美白皮肤作用。枸杞对银屑病有显著功效，对别的的皮肤病也是有不一样水平的除病健康养生功效。

10、清目。枸杞特别是在善于清目，各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，经常应用枸杞。知名药方杞菊地黄丸，就以枸杞为关键药品。

11、降血脂，可輔助治疗糖尿病。因为枸杞带有胍的化合物，能够 降低血糖，因而枸杞能够 做为糖尿病患者的保健产品。

12、对过敏发炎有减轻功效。枸杞对皮肤过敏造成的消化道、关节痛、流血等病症有减轻功效，这种除病健康养生作用是根据调整内分泌完成的。