绿茶叶有非常好的促消化的功效，它可以提升胃肠的驱动力，所以说常常喝一点绿茶叶具备一定的减肥瘦身的实际效果，一般来说在餐后一个小时上下，能够 适度的喝一些绿茶叶，那样有促进消化的实际效果，可以推动一些植物油脂的新陈代谢，进而做到减肥瘦身的功效。绿茶叶除开有减肥瘦身的实际效果之外，在延缓衰老，养颜美容层面都是有一定的功效。

何时喝绿茶减肥

绿茶叶归属于较为寒性的，因此不可以一早起來就喝红茶，最好在中午之后，一两点上下喝比较好。

空肚是不可以饮茶的，因此最好餐后一小时喝红茶最好是，还能具有清肠胃的作用。夏天喝红茶最好是，由于夏天酷热，经常出汗，喝红茶有解暑的作用。

中国绿茶的八大作用你清晰吗?

1、绿茶功效延缓衰老

绿茶叶中带有许多 的营养元素，常饮得话能够 具有延缓衰老的作用。你看看日常生活之中饮茶喝的比较多的一般是中老年，殊不知这种中老年中喝红茶的比没喝红茶的药老的慢，这是由于绿茶叶中营养元素具有的作用。

2、绿茶功效抑菌

绿茶叶中的一些原素被沸水给侵泡出去，喝到人的肚里，能具有除菌的作用。如今的自然环境和饮食搭配驱使我们迫不得已重视自身的人体，除菌是对人体最基本的维护。

3、绿茶功效降低血脂

绿茶叶中带有维生素B12，它是许多 食材之中沒有的原素，关键能做到降低血脂的功效。如今因为饮食搭配的不规律性，许多 中老年出現血压高的状况，此刻每日喝上一点绿茶叶能协助你降低血脂。

4、绿茶功效减肥减肥

绿茶叶中带有的维他命C能推动膳食纤维素的融解，假如你吃完油腻感的东西，又不愿胖，能够 餐后泡上一杯绿茶叶协助你减肥减肥。

5、绿茶功效防龋齿、清口臭

在网络上搜索一下便会了解绿茶叶中带有氟，氟腐蚀的功效，非常是牙发黄、口腔有异味的情况下，和绿茶叶能够 协助你防龋齿和消除口臭。

6、绿茶功效抗癌

绿茶叶具备抗癌的作用是大家都认可的，这一就无需多讲过，上外网一查便能了解。如今许多 中老年以便抗癌，每日都是喝红茶。

7、绿茶功效防电磁辐射

前不久，我们单位有一个妹纸每日喝到了绿茶叶，一大早来就大街上一大杯沸水，泡上一壶茶便是一天，我询问她为何要喝红茶，而不是绿茶?她跟我说绿茶叶有防电磁辐射的作用，每日冲着电脑上全是浓浓的辐射源，听了以后我认为因为我该行动起来了。非常合适每日坐公司办公室的群体。

8、绿茶功效缓解疲劳

除开现磨咖啡有醒神的作用以外，绿茶叶也是有缓解疲劳的作用。在工作中在所难免发困，发困会影响工作效能，此刻我们能够 和绿茶叶缓解疲劳。