纯蜂蜜红糖姜茶是许多 女孩都喜爱的一种，健康饮品在怀孕期，期待能够 根据纯蜂蜜红糖姜茶让自身的体重下降，实际上喝蜂蜜红糖姜茶并不可以立即让体重下降，只有具有减肥瘦身推动的功效，调整消化道。减肥瘦身最重要的還是健身运动，根据适度的健身运动消化吸收掉人体的发热量和人体脂肪。那麼，喝蜂蜜红糖姜茶确实能减肥吗?

一、纯蜂蜜红糖姜茶

作法一：

姜片100克、黄菊花20克、纯蜂蜜100ml

1、姜片清洗后削皮，切割成大面积放进火锅中，放水未过生姜片大概3公分，用大火烧开后转为文火渐渐地熬煮三十分钟;

2、待生姜片出香气，滋补汤变黄后，放进黄菊花再次用文火熬煮10分钟，直至煮成黄菊花的香味儿。熄火使滋补汤当然制冷;

3、最终在锅中添加纯蜂蜜充足搅拌，凉后既成黄菊花姜蜜，能够 依据自身的需要过虑锅中的沉渣。

作法二：

取富晒纯蜂蜜红糖姜茶放进杯里，冲调一定量的水，拌和后立即食用。

二、纯蜂蜜的功效与作用

1、纯蜂蜜能改善血液的成份，推动心脑血管和血管功能，因此经常服食针对心脑血管病病人很有益处;

2、纯蜂蜜对肝脏有维护保养实际效果，能推动肝脏再造，对脂肪肝的产生有一定的抑止实际效果;

3、服用纯蜂蜜能快速填补膂力，清除疲倦，提高对病症的抵抗能力;

4、纯蜂蜜也有杀菌的实际效果，经常服用纯蜂蜜，不但对牙无影响，还能在口腔内具有杀菌消毒杀菌的实际效果;

5、纯蜂蜜能治疗轻中度的皮肤损害，非常是烫坏，将纯蜂蜜做为皮肤外伤医用敷料时，病菌没法发展;

6、失眠的人在每日睡觉前内服1汤勺纯蜂蜜(添加1杯温水内)，可以加速进到梦境速率;

7、纯蜂蜜还可以促进消化(要是是纯天然成熟的真正纯蜂蜜都是有促进消化的实际效果)。

三、适合群体

夏季坐着空调房间办公室总感觉害冷不适感，冬季一直手脚冰冷者，平常非常容易疲劳乏力、症状晕机、感染寒症，宫寒、经痛、经期总禁止时等，常到一杯纯蜂蜜红糖姜茶滋养、调养下人体是一种非常好的养生保健的功效。