红茶和绿茶全是较为普遍的茶，二种茶有一定的差别，例如绿茶归属于具备清补的一种茶，而绿茶叶具备非常好的降火的茶，这二种茶一个归属于性温的茶，一个归属于性凉的茶。绿茶叶归属于不发酵茶，绿茶归属于发酵茶，从醒神的功效而言，二种茶的醒神功效都比较好，自然绿茶叶醒神的实际效果会更好一些。

绿茶醒神還是绿茶叶醒神

绿茶是发酵茶，以适合的油茶树嫩芽叶为原材料,经工萎凋、揉捻(切)、发醇、干躁等典型性加工工艺全过程特制而成。以其干茶颜色和冲调的汤色以鲜红色主导调，故称绿茶。绿茶研制时称之为“乌茶”。绿茶在生产过程中发生了以茶氨酸酶促空气氧化为管理中心的化学变化，茶青中的成分转变很大，茶氨酸降低90%以上，造成了茶黄素、茶红素等新成份。香味物质比茶青持续上升。因此 绿茶具备绿茶、青汤、枫叶和甘甜醇美的特点。绿茶能够 协助肠胃消化吸收、促近胃口，可有利排尿、消除水肿，并健壮心脏作用。

喝红茶和绿茶哪样更能醒神?

二者都是有醒神的作用，但是绿茶叶比绿茶更能醒神。由于绿茶叶归属于不发酵茶，茶氨酸成分较高，并维持了其初始的特性，刺激较为强;绿茶是全发酵茶，茶氨酸成分尽管少，但历经“熟成”全过程，刺激弱，比较轻缓柔和，合适夜间食用。特别是在对脾胃虚寒的人而言，喝绿茶时天赋加点奶，能够 具有一定的温胃功效。

但是绿茶叶性凉，合适夏季食用;而绿茶温性，合适冬天食用。尤其是胃肠不大好的女士，怕凉的女士，冬天则应挑选绿茶或温性的乌龙。此外茶不适合喝的过多，尤其是浓茶水，会造成机体损伤。

哪些溫度泡绿茶叶好

绿茶叶自来水溫度,应视荼叶品质而定。高级绿茶,非常是各种各样芽叶鲜嫩的名绿茶叶,以80C上下为宜。荼叶愈葱绿,温度愈低。温度过高,易烫熟荼叶,汤色变黄,味道较苦;温度过低,则香气低淡。对于中低端绿茶叶,则要用100C的开水冲调。如温度低,则透水性差,茶气欠缺。除此之外需表明的是,高级绿茶用80C的温度,一般就是指讲水烧开后再制冷至该溫度;若是解决过的无菌检测凉水,只需烧到所需溫度就可以。