胃是我们身体中的关键人体器官，它起着消化吸收、消化吸收的功效。伴随着日常生活的水准的提升，很多人愈来愈留意饮食搭配和身心健康。有很多人肠胃不好，常常会胃反酸，有很多胃反酸的人便会很留意食材，防止吃些不利胃的食材，薏米红豆是很多人喜欢的，但这也是凉性食物。那麼胃反酸可以吃薏米红豆吗?

薏米红豆全是寒凉食物，虚寒体质或阳虚者则并不宜用薏米红豆粥来去湿气。

虚寒体质：虚寒体质就是指当身体五脏六腑作用失衡时，易造成身体阴之气产能过剩、寒从内部的一种主要表现，常出現脸色苍白，嘴唇色淡，容易疲劳，畏冷怕风，手脚冷，喜进冬季热饮、软食，常腹泻，经期延迟，舌淡苔白, 脉紧或迟。

阳虚者：阳虚者是当身体五脏六腑作用失衡的时候容易出現身体阳气虚、阳虚生里寒的主要表现，常主要表现为脸色苍白，气场很弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，浑身无力或有身体水肿，舌淡胖嫩边有齿印，苔淡白，脉沉微乏力，多因先天性资源禀赋不够、加上湿邪外侵或过食寒性之品、忧思过极、夫妻性生活而致、病久以后而病发。

二、肠胃不好不适合吃的东西

1、黄菊花茶

黄菊花味苦甘，性生寒。脾胃虚弱的人最好是少喝，不然会造成肠胃不适，造成反胃酸。

下火茶有非常好的降火作用，但由于下火茶“很寒”，对有胃病的人而言不太好。

3、生普洱

很多人感觉小青柑对人体很有作用，普洱茶分成普洱生茶和普洱熟茶二种，假如您的肠胃不好，就最好是不必喝太生的，喝熟的健脾养胃。