薏仁米能够 熬粥吃，还可以把薏仁米炒着吃，对人体有一定的健康保健的作用，炒薏米可以相对的除去薏仁米的寒凉，可是要留意炒薏米也不可以每天的吃，很多人喜爱用炒薏米来泡水喝，在祛湿层面功效尽管很好，可是一旦脾胃虚弱，通常会导致欠佳的影响，在这些方面要有一定的留意，我们看来一下这些方面的內容。

炒薏米能够 长期性喝吗

不能每天喝，能够 有时候喝一点。薏仁米属寒凉，天天吃对人体也不太好。

薏仁米

别名薏米仁、苡米、苡仁，土苞米，薏仁米、起实、薏珠串、草珠串、回回米、米仁、六稻谷。是常见的中药材，也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。网编强烈推荐： 炒薏米仁的作用与功效。

功效与作用：

健脾胃渗湿，除痹治腹泻。薏仁米可用以医治水肿、脚气、小便不畅、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓解的清热利湿之品，中医学常见其来医治脾虚腹泻、肌肉酸重、关节痛、水肿、脚气等症状。

扩展材料：

1、体质虚寒的人。薏仁米会使身体冷虚，故体质虚寒的人不适合长期性吃薏仁米。

2、生理期的女士。恰逢生理期的女士也应当防止服用薏仁米。

3、消化吸收作用欠佳的人。薏仁米含有的醣类粘性较高，可能会防碍消化吸收，因此消化吸收作用欠佳的人不能吃薏仁米。网编强烈推荐： 薏仁米能每日吃吗 薏仁米服用的时有哪些忌讳吗。

4、孕妇不应多食薏仁米。薏仁米有有利排尿功效，可能会造成身体钠钙离子的不平衡，水份也会排出来较多，羊水流量或许会降低，但并不会造成畸形胎儿，孕妇可以吃但不能多吃。